سلامت

با تغییر در سطح هشدار کرونا در سراسر کشور، مشخص شد که کدام استان‌ها در وضعیت خطرناک قرار دارند و کدام مناطق از شیوع ویروس در امان هستند. در ادامه، لیست کامل استان‌های پرخطر و امن را مشاهده می‌کنید.

یک متخصص پزشکی فیزیکی و توان‌بخشی، با هشدار درباره شیوع فزاینده عارضه دردناک خار پاشنه و فاسئیت کف پا در میان شهروندان، تأکید کرد که درک صحیح مکانیزم این عارضه، نخستین و مهم‌ترین گام برای رهایی از دردهای مزمن این ناحیه است.

مصرف بی‌رویه پروتئین رویکردی است که نه‌ تنها به ساخت عضله کمکی نمی‌کند، بلکه به انباشت چربی و آسیب‌های متابولیک دامن می‌زند.

با پیشرفت تشخیص و درمان سرطان، افراد بیشتری سال‌ها پس از بیماری زندگی می‌کنند. در این دوره، مراقبت از سلامت قلب نیز اهمیت دارد و پژوهشگران می‌کوشند نقش عادت‌های غذایی را در زندگی بازماندگان سرطان بهتر بشناسند.

رئیس اداره بیماری‌های زئونوز وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماری‌های قابل‌انتقال بین انسان و حیوان در فصل گرم شایع‌تر هستند، گفت: برخی از این بیماری‌ها مانند تب مالت و تب کریمه کنگو در فصل گرم سال موارد بیشتری دارند، اما علائم سالک به طور معمول در پاییز نمایان می‌شود و بیماری‌هایی مانند هاری و سیاه‌زخم محدود به فصل خاصی نیستند.

در بیماری آلوپسی آره آتا، سیستم ایمنی به فولیکول های مو حمله می کند و ممکن است بخش هایی از مو به شکل لکه های گرد بریزد. در موارد گسترده تر، ریزش می تواند تمام موی سر یا حتی موهای بدن، ابرو و مژه را درگیر کند. روش درمان به وسعت و شرایط بیماری بستگی دارد.

اگر آفت بیش از سه هفته باقی ماند، بزرگ تر از زخم های معمول بود، مرتب تکرار شد یا با درد شدید و اختلال در خوردن و نوشیدن همراه بود، باید توسط پزشک یا دندان پزشک بررسی شود. تب، زخم های متعدد یا همزمانی آفت با زخم های پوستی و تناسلی یا درد مفاصل نیز نیازمند ارزیابی پزشکی است.

درمان به شدت و نوع آکنه بستگی دارد. داروهای موضعی مانند بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها و آزلائیک اسید از گزینه های درمانی هستند. در برخی زنان، داروهای هورمونی نیز با تجویز پزشک کاربرد دارند. دستکاری جوش ها و مصرف خودسرانه داروهای هورمونی یا مکمل ها می تواند مشکل را تشدید کند.

واریس ممکن است فقط ظاهر رگ ها را تغییر دهد، اما در برخی افراد با درد، احساس سنگینی، خارش و تورم پاها همراه است. تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش این علائم و جلوگیری از تشدید ناراحتی کمک کند، هرچند رگ های واریسی را از بین نمی برد.

افرادی که با نشانه های افزایش غیرطبیعی تستوسترون مواجه هستند، باید برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنند. مصرف خودسرانه داروهای هورمونی و مکمل های افزایش دهنده تستوسترون توصیه نمی شود.

خربزه با داشتن آب فراوان، پتاسیم و برخی ویتامین‌ها می‌تواند به تأمین مایعات و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک کند. بااین‌حال، شواهد علمی کافی برای اثبات تأثیر مستقیم آن بر افزایش میل جنسی، تستوسترون یا باروری مردان وجود ندارد.

کمبود ویتامین فولات یا همان ویتامین ب ۹ با ایجاد نوعی کم‌خونی شدید می‌تواند به خستگی مزمن، سردرد و افت توانایی‌های حافظه منجر شود.

درد سمت راست شکم و زیر دنده‌ها ممکن است از کشیدگی عضلات، نفخ، سنگ صفرا یا مشکلات کبد و کلیه ناشی شود. شدت و مدت درد و علائم همراه، مانند تب، زردی یا تنگی نفس، در تشخیص علت و تعیین فوریت مراجعه به پزشک اهمیت دارند.

در پایان این پیام تأکید شده است: آگاهی، اقدام به‌موقع و پیشگیری مؤثر، سه رکن اساسی در کاهش مرگ‌ومیر و ناتوانی ناشی از سکته مغزی هستند. 

کروسین رنگدانه زرد زعفران است و به دلیل خواص آنتی اکسیدانی مورد مطالعه قرار گرفته است. شواهد موجود درباره اثر ضد پیری آن عمدتا از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی به دست آمده اند.

رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، مغزها و منابع پروتئینی می تواند به تامین مواد مغذی کمک کند. در صورت تلاش ناموفق برای بارداری، بررسی پزشکی اهمیت بیشتری از مصرف خودسرانه مکمل ها دارد.

اگر علائم پایدار هستند یا بدون علت مشخص ادامه پیدا می کنند، مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم می تواند به تشخیص درست کمک کند. از مصرف خودسرانه داروهای تیروئید یا تغییر دوز داروی تجویز شده خودداری کنید.

غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و با تولید هورمون های تیروئیدی، بر سوخت و ساز بدن، ضربان قلب، دمای بدن و میزان مصرف انرژی تاثیر می گذارد.

ماندن طولانی مدت عرق، به ویژه در محیط گرم و مرطوب یا زیر لباس های تنگ، ممکن است باعث خارش، سوزش و التهاب شود. نمک باقی مانده پس از خشک شدن عرق نیز می تواند در افراد دارای پوست حساس احساس خارش ایجاد کند.

آشنایی با نشانه های بیماری و کمبودهای تغذیه ای در ناخن؛ از لکه های سفید و زردی ناخن تا خطوط تیره و خطراتی که باید جدی بگیرید.