تاریخ:
دود و غبار دوباره بر فراز کارخانه سیمان تهران 
درس پنجاه و هشت
کمبود کدام ویتامین سبب بیمیلی به غذا میشود؟
از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است.
در بیشتر موارد مصرف ویتامین B باعث افزایش وزن و چاقی نمیشود. با این حال افرادی که کمبود ویتامین B ۱۲ دارند، ممکن است بعد از شروع مصرف مکمل احساس کنند که وزنشان زیاد شده است.
به گزارش بهداشت نیوز، جالب است بدانید که از دست دادن اشتها نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ است. هنگامی که سطوح این ویتامین نرمال میشوند، اشتها باز میشود و البته ممکن است مقدار کمی اضافه وزن هم پیدا کنید.
منابع غذایی حاوی نوروبیون
ویتامینهای B در بیشتر مواد غذایی که میخوریم، موجود هستند.. برخی از منابع عالی این گروه از ویتامینها عبارتاند از:
ــ ماهی سالمون
ــ سبزیجات
ــ تخممرغ
ــ جگر
ــ گوشت گاو
ــ شیر
ــ حبوبات
ــ صدف
ــ مرغ و بوقلمون
ــ ماست
ــ غلات
ــ تخمه آفتابگردان
لینک کوتاه: کپی لینک
رازهای کبد؛ سفر به درون پیچیده ترین پالایشگاه بدن (+اینفوگرافیک) شاهکار مهندسی با الهام از یک دانه استوایی؛ راز طراحی اولین هواپیمای نظامی آلمان! (+تصاویر) رئیسجمهور اسلوونی: جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران اشتباه بود؛ ترامپ هم می داند وقوع قتل دو نفر در نزاع خانوادگی در استان زنجان واکنش نتانیاهو به اظهارات اخیر اردوغان وضعیت بحرانی چادرملو پیش از تقابل با گلگهر؛ تمرین با ۹ بازیکن تمدید مهلت ثبتنام ترمیم سابقه تحصیلی تا ۹ تیر پروتون ویرا وقتی وانت بود! (+عکس) پیشبینی ناپایداریهای جوی و بارش باران در مازندران استادیوم آکرون؛ شاهکار معماری فوتبالی در مکزیک (+عکس) عراقچی: کشورهای منطقه اجازه ندهند از خاکشان به ایران حمله شود مرسدس بنز به رنگ قرمز سیگنال (+عکس) با سعدی در گلستان : به تیشه کس نخراشد ز رویِ خارا گِل / چنان که بانگِ درشت تو میخراشد دل (+صدا) عارف: مهمانان خارجی از جمعه برای حضور در مراسم تشییع رهبر شهید وارد ایران میشوند ماهی مرکب خونآشام؛ موجود اسرارآمیز اعماق اقیانوس
نظرسنجی
در مجموع چه نمره ای به عملکرد تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی می دهید؟