تاریخ:
- مهاجرانی: پایان نامه دکترای سعید جلیلی یک سوء تفاهم بود با استاد راهنمایی به نام علم الهدی!
- هواپیمای هیئت قطری نیامده، برگشت
- مخالفت ۳ کشور همسایه ایران با درخواست آمریکا برای بستن مرزهای زمینی
- مرز ایران و عراق در گذرگاه سومار از فردا ۲۲ آبان مسدود است
- فرش زیر پایم را میفروشم تا تو درس بخوانی
- نتانیاهو قصد دارد یک‌جانبه به ایران حمله کند!
- دیدار همسر اردوغان با خرم سلطان (عکس)
- مقاومت کشور‌های منطقه در برابر محاصره زمینی ایران
- در ۳ دقیقه، ۲۸ درصد از گاز تولیدی کشور از بین رفت
- روایت شما از آموزش زبان انگلیسی با عصر ایران
برچسب جستجو
برای جمع‌آوری اطلاعات بیشتر، به ویژه درباره تاثیر ویتامین C پیش از شکل‌گیری کامل سرطان، گروهی از پژوهشگران به سرپرستی محققانی از دانشگاه کپنهاگ دانمارک و موسسه ون آندل، یک کارآزمایی بالینی فاز دوم را با مشارکت ۱۰۹ نفر به پایان رسانده‌اند.
کد خبر: ۱۲۰۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
ویتامین U به طور طبیعی در برخی سبزیجات، به ویژه خانواده کلم ها یافت می شود. از مهم ترین منابع غذایی آن می توان به کلم سفید و قرمز، بروکلی، کلم بروکسل، کیل و سایر سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۰۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
شیرین بیان که به آن ریشه‌ی شیرین نیز می‌گویند، گیاهی چوبی و چندساله است که تا حدود ۱ تا ۲ متر رشد می‌کند. ریشه‌های بلند و پرچین شیرین بیان به‌صورت افقی و زیر زمین پخش می‌شوند. از ریشه‌ی شیرین بیان بیشتر به‌عنوان شیرین‌کننده در آب‌نبات و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. علاوه‌بر استفاده از شیرین بیان در خوراکی‌ها، این گیاه به‌دلیل خواص درمانی گوناگون خود و افزایش طول عمر و سلامتی از زمان‌های باستان مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۰۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
کلم برگ‌دار پخته سرشار از کلسیم، ویتامین K و فیبر است و می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. متخصصان تغذیه این سبزی را یکی از گزینه‌های مغذی برای گنجاندن در رژیم غذایی می‌دانند.
کد خبر: ۱۲۰۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۴
ویتامین D یک ماده مغذی محلول در چربی است که در بدن پس از چند مرحله به شکل فعال تبدیل می شود. این ماده به جذب کلسیم و فسفر از روده کمک می کند و برای رشد و حفظ استحکام استخوان ها ضروری است. همچنین در عملکرد طبیعی عضلات و سیستم ایمنی نقش دارد.
کد خبر: ۱۲۰۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
فلاونوئیدها ترکیبات پلی فنولی طبیعی هستند که در گیاهان وجود دارند. تاکنون هزاران نوع از این ترکیبات شناسایی شده اند. آنها علاوه بر ایجاد رنگ در بسیاری از میوه ها و سبزیجات، به گیاهان در برابر عوامل محیطی و آسیب های اکسیداتیو کمک می کنند.
کد خبر: ۱۲۰۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۰
رژیم غذایی متنوع شامل سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، مغزها و منابع پروتئینی می تواند به تامین مواد مغذی کمک کند. در صورت تلاش ناموفق برای بارداری، بررسی پزشکی اهمیت بیشتری از مصرف خودسرانه مکمل ها دارد.
کد خبر: ۱۲۰۲۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
در صورت مصرف بیش از حد یک مکمل، به ویژه اگر مقدار زیادی مصرف شده یا علائمی ایجاد شده است، با مرکز مسمومیت ها یا خدمات اورژانسی تماس بگیرید. خودسرانه استفراغ ایجاد نکنید و برای درمان منتظر بروز علائم نمانید.
کد خبر: ۱۲۰۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۱
بیماری کلیوی مرتبط با دیابت معمولا به تدریج پیشرفت می کند و ممکن است در مراحل اولیه بدون علامت باشد. کنترل قند خون و فشار خون و انجام آزمایش های دوره ای برای بررسی عملکرد کلیه، از اقدامات مهم برای کاهش خطر آسیب کلیوی هستند.
کد خبر: ۱۱۹۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
گلناز سلطانی، دکترای تخصصی علوم تغذیه در برنامه تلویزیونی، راهکار مربوط به تغذیه برای پیشگیری از کمبود‌های پنهان ویتامینی را بیان کرد.
کد خبر: ۱۱۹۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
ویتامین C بیشتر به دلیل نقش آن در سیستم ایمنی شناخته می‌شود، اما پژوهشی جدید نشان می‌دهد این ویتامین ممکن است با سلامت مغز در دوران سالمندی نیز ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۰
محققان اطلاعات جمع‌آوری‌شده در یک پیمایش ملی سلامت و تغذیه در آمریکا طی سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۸ را بررسی کردند. در این مطالعه، ۱۷۴ زن دارای سابقه سرطان دهانه رحم با ۸۷۰ زن بدون سابقه این بیماری مقایسه شدند.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
مطالعات حیوانی نشان داده اند که ترکیبات رزهیپ ممکن است بر متابولیسم چربی و تنظیم قند خون تاثیر بگذارند. با این حال، شواهد انسانی برای اثبات نقش آن در پیشگیری یا درمان دیابت نوع 2 محدود است. افراد مبتلا به دیابت نباید داروهای خود را با این مکمل جایگزین کنند.
کد خبر: ۱۱۹۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۸
بعضی مواد غذایی وقتی در کنار یکدیگر مصرف می‌شوند، می‌توانند به جذب بهتر برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی کمک کنند؛ از هویج و حمص برای افزایش جذب بتاکاروتن تا اسفناج و پرتقال برای کمک به جذب آهن گیاهی.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
در این ویدئو از برنامه «طبیب»، عوارض و پیامد‌های منفی مصرف خودسرانه و بدون تجویز پزشک انواع ویتامین‌ها مورد بررسی و هشدار قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند سلامت زنان را تحت تأثیر قرار دهد و علائمی مانند کم‌خونی، مشکلات عصبی یا اختلال در سلامت استخوان‌ها ایجاد کند. از ویتامین D و B12 تا فولات و ویتامین C، این کمبودها و نشانه‌های آنها را بشناسید.
کد خبر: ۱۱۹۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۶
در منابع علمی گزارش شده است که حتی مصرف یک دوز 10 میلی گرمی بیوتین می تواند در برخی آزمایش های عملکرد تیروئید طی 24 ساعت بعد اختلال ایجاد کند. بنابراین نمی توان بر اساس این تصور که بیوتین یک ویتامین محلول در آب است، تاثیر آن بر آزمایش ها را نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
کمبود ویتامین C معمولا در نتیجه دریافت ناکافی مواد غذایی حاوی این ویتامین ایجاد می شود. افرادی که میوه و سبزی بسیار کمی مصرف می کنند، رژیم غذایی بسیار محدود دارند یا با مشکلاتی مانند سوءتغذیه مواجه هستند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. سیگار کشیدن نیز نیاز بدن به ویتامین C را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۲۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
بیشتر افراد می توانند ویتامین های مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متنوع دریافت کنند. گوشت، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، حبوبات، غلات و سبزیجات از منابع مختلف ویتامین های گروه B هستند.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
آخرین اخبار
در تصمیم‌گیری مشکل دارید؟ ۲۵۰ میلی‌ثانیه از زمان‌تان را به هوش مصنوعی جدید گوگل بدهید! ۳۰۰ متر زیر زمین؛ داستان شاهکاری که ایرانیان باستان بدون پمپ ساختند(+عکس) ۱۲ اختراع مهم دهه‌های ۴۰ و ۵۰ که جهان مدرن را شکل دادند(+عکس) زندگی زمستانی یک خانواده دامدار در یکی از مرتفع‌ترین نقاط مغولستان خلاصه بازی ترکیه - بلژیک برنی سندرز: جنگ‌های ایالات متحده بر پایه دروغ بنا شده‌اند شریعتمداری: آمریکایی‌ها تاکنون چنین ضرباتی نخورده بودند نحوه صحیح استفاده از صندلی کودک در خودرو ماکرون: شواهد کافی برای اثبات دست داشتن قدرت‌های خارجی در تهدیدهای بمب‌گذاری وجود ندارد کنایه بقائی به کشور‌های هم‌پیمان آمریکا: گنجشکی که در پی لک‌لک پرواز کند، پاهایش خواهد شکست
پربازدید ها