فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۴۳۷۰
تاریخ انتشار: ۱۱:۱۵ - ۱۰-۰۸-۱۴۰۲
کد ۹۱۴۳۷۰
انتشار: ۱۱:۱۵ - ۱۰-۰۸-۱۴۰۲

4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب (فیلم)

4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب (فیلم)
در این ویدئو ، 4 تکنیک‌ مهم برای کنترل اضطراب را مشاهده می نمایید .تکنیک‌های زیادی برای غلبه بر اضطراب هست ولی این ۴تا از همشون ساده‌ تر و بهترند./این پست صرفا جنبه اطلاع رسانی عمومی دارد و هیچ تجویزی نمی کند. قبل از هر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید .



منبع:ترفند

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
تأخیر گفتاری یا ناروانی گفتار؛ والدین این دو تفاوت مهم را بشناسند تشییع حمید علیدوستی روی دوش بازیکنان چادرملو هند از آزادسازی کشتی صیادی ایرانی از دست دزدان دریایی خبر داد قلعه‌نویی در مراسم وداع با حمید علیدوستی: او تا آخر پای اصولش ایستاد بادمجان خوشمزه و آسان با سرخ‌کن بدون روغن؛ یک دستور پخت ساده و سریع سخنگوی قوه قضاییه: دستورالعمل سازماندهی کافه‌ها در دستورکار قرار دارد تسلیت علی دایی به ترانه علیدوستی در مراسم وداع با حمید علیدوستی حضور علی دایی در مراسم تشییع پیکر حمید علیدوستی حضور امیر قلعه‌نویی و علی خطیر در مراسم تشییع پیکر حمید علیدوستی روش عجیب قاچاق سوخت در مرز ایران و پاکستان؛ محفظه‌های دست‌ساز برای انتقال سوخت ۲۷۰۰ سال پیش ایرانی‌ها چه شاهکاری ساختند؟ نبوغ معماران ایران باستان آقامیری، رئیس مرکز ملی فضای مجازی: استارلینک بومی راه اندازی می‌کنیم طرز تهیه صبحانه ساده و خوشمزه با سرخ‌کن بدون روغن در چند دقیقه بارش برف پاییزی در ارتفاعات توچال؛ دیشب کوه‌های شمال تهران سفیدپوش شدند لحظه برخورد دو بالگرد در ارتفاعات اورست در نپال