سلامت

درون بدن همه ما یک شاه‌راه ارتباطی پنهان به نام عصب واگ وجود دارد که از مغز تا روده امتداد یافته است.

گفت‌و‌گو با دکتر یزدان نادری؛ متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران

وزن این کیف معمولاً حدود هشت تا چهارده کیلوگرم است که براساس سن افراد و جنسیت آن‌ها قابل تغییر خواهد بود.

در صورتی که امکان پانسمان وجود دارد، روی زخم گاز استریل قرار دهید و آن را با باند یا پارچه تمیز ببندید، اما توجه داشته باشید که بیش از حد سفت نباشد.

متخصص تغذیه در خصوص تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان نکاتی بیان کرد‌.

متخصص جراحی اطفال و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی در مورد فرزندآوری زوجین توضیحاتی ارائه کرد.

یک جوان هنگام غذا خوردن در رستوران دچار خفگی شد، اما با اقدام سریع حاضران و اجرای صحیح مانور هایملیخ، جسم گیر کرده از راه تنفسی او خارج و حالش مساعد شد.

متخصص قلب و عروق نکاتی را به روزه دارانی که دچار بیماری قلبی هستند گوشزد کرد.

سردرد روزه داری یکی از مشکلاتی است که در کنار ضعف و تشنگی، ممکن است برای برخی افراد به وجود بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند.

متخصص تغذیه با هشدار نسبت به روزه‌داری مادران باردار، اعلام کرد روزه گرفتن در سه‌ماهه نخست بارداری به دلیل اهمیت حیاتی انتقال مواد مغذی به جنین، می‌تواند با خطراتی همراه باشد.

فشار خون، چالشی مهم و تهدیدکننده سلامت است و از آن به‌عنوان «قاتل خاموش» نام برده می‌شود. این بیماری یکی از عوامل اصلی مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی و سکته‌ها به‌شمار می‌رود.

دکتر محسن ستاری، متخصص تغذیه، در برنامه انارستان شبکه افق، درباره مضرات احتمالی رژیم‌های گیاه‌خواری و خام‌خواری و تاثیر آنها بر بدن توضیح داد و به خطرات این نوع رژیم‌ها اشاره کرد.

کارشناس تغذیه با اشاره به اهمیت تأمین قوای بدن در ماه رمضان، بر نقش ترکیب درست مواد غذایی در وعده سحری و افطار برای حفظ انرژی، جذب بهتر ریزمغذی‌ها و تقویت عملکرد معده تأکید کرد.

ماه رمضان فرصتی برای رعایت یک رژیم غذایی مناسب و داشتن یک بدن سالم است.

در ویدئویی از برنامه «طبیب» توضیح داده می‌شود که چرا در ماه رمضان، ورم معده و نفخ شکم در برخی افراد کاهش پیدا می‌کند.

ورزش منظم می‌تواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیت‌های هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش می‌دهند.

تحقیقات علمی نشان داده است که «روزه» موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی، پاکسازی سلولی و بهبود فرآیند‌های متابولیکی در بدن می‌شود. اما برخی از افراد و بیماران به دلیل شرایط خاص خود، قادر به روزه‌داری نیستند که حتما باید با پزشک مشورت کنند. تماشای این ویدیو برای این دسته از افراد می‌تواند کمک‌کننده باشد.

برآمدگی پایین شکم در خانم ها می تواند دلایل مختلفی مانند تجمع چربی موضعی، نفخ، تغییرات هورمونی یا ضعف عضلات داشته باشد.

در ویدئویی از برنامه «طبیب»، به این پرسش پرداخته شده که آیا مصرف چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند یا خیر. در این برنامه، نکات علمی و پزشکی مرتبط با تأثیر چای سبز بر لاغری توضیح داده شده است.

توجه به تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به‌عنوان یکی از موضوعات مهم سلامت، در برنامه «طبیب» شبکه سوم سیما مورد بررسی قرار گرفته است.