تاریخ:
ترامپ: اگر توافق نمیکردیم ذخایر استراتژیک نفت ۴ هفته دیگر تمام میشد 
درس پنجاه و چهار
ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
کد ویدیو
دانلود
عادتهای روزمره بخشی از زندگی ما میشوند و میتوانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادتها میتوانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب میشوند.
از طرفی عادتهای ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر میدهند.
از طرفی میتوان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
گل اول جمهوری چک به آفریقایجنوبی توسط سادیلک جیدی ونس: امکان تعلیق موقت تحریمهای ایران بدون مصوبه کنگره وجود دارد سخنگوی آب و فاضلاب کشور: رقابتهای جام جهانی مصرف آب را در کشور افزایش داده است وضعیت عجیب بازار رضا بعد از بارش سیلآسای دیروز مشهد چگونه در سالمندی مغزهای خود را فعال کنیم؟ وضعیت مسکو پس از حملات اوکراین علی قائممقامی، تهیهکننده: بازیگری که در سینما به او ۷۰ میلیون دستمزد میدادیم الان در پلتفرم میلیاردی میگیرد طرز تهیه خوشمزهترین نان خرمایی بازاری به سبک قنادی امیرمحمد گلوانی، اقتصاددان: کسانی که نقش جنگ در تورم را انکار میکنند جنگ را سفید شویی کردند مسکو زیر آتش حملات پهپادی اوکراین شهباز شریف هم بهعنوان میانجی یادداشت تفاهم ایران و آمریکا را امضا کرد روایت خلبان ایرانی از مأموریتی با تنها یک درصد شانس بازگشت ترامپ: اگر توافق نمیکردیم ذخایر استراتژیک نفت ۴ هفته دیگر تمام میشد لحظه ایجاد گردباد افینگهام در ایلینوی آمریکا برترین گلهای دور نخست جام جهانی ۲۰۲۶