فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
captcha
بیت‌کوین برای نوسان ۳۰ درصدی آماده می‌شود افزایش قیمت طلا معکوس شد نرخ حمل‌ونقل دریایی در مسیرهای مهم جهان به رکوردهای بی سابقه رسید انتقاد ربیعی از انحراف بودجه های "مسوولیت اجتماعی" ادارات این استان روز چهارشنبه تعطیل شدند شاهکار مخفیانه آلمان نازی چگونه با «عملیات گیره کاغذ» به آمریکا رسید؛ قصه ناگفته بال های پرنده (+عکس) تفاهم‌نامه تعاونی کارکنان بانک توسعه تعاون با گروه آسا؛ از تبلیغات تا هوش‌مصنوعی باگ خطرناک macOS دست هکرها را برای کنترل کامل سیستم باز می‌کند پیش‌بینی کیوساکی: طلا ۱۰ هزار‌ دلار و نقره ۲۰۰ دلار می‌شود بازگشایی تاپیکو؛ نماد جذاب این روزهای بورس از سندرم مرگ ناگهانی بزرگسالان چه می‌دانید؟ تصویری از «کارخانه اسلحه‌سازی تهران» در دوران ناصرالدین شاه بهترین خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک با این تنظیمات اندروید، سارقان نمی‌توانند به گوشی‌تان دسترسی پیدا کنند تایید حمله به زیرساخت‌ها از طریق فیلترشکن‌