تاریخ:
مرشایمر، دانشمند آمریکایی: ما این جنگ را باختیم و باید به ایران امتیاز بدهیم 
درس سی و دوم زبان
چگونه مقاومت بدن را افزایش دهیم؟
در شلغم مقادیری از ویتامین C نیز وجود دارد که میتواند به همراه ویژگی ضدحساسیت آن در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد، اما میزان این ویتامین در شلغم به اندازه مرکبات نیست.
یک کارشناس تغذیه گفت: منابع ویتامین C و A ایمنی بدن را در برابر بیماریها خصوصا سرماخوردگی افزایش میدهند.
مصطفی حسینی کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان در گفت و گو با ایسنا، در پاسخ به سوالی در خصوص راههای افزایش ایمنی بدن در مقابل ویروس سرماخوردگی اظهار کرد: استفاده از موادی که حاوی مقادیری از ویتامینهای C و A باشد، میتواند ایمنی بدن را در برابر سرماخوردگی افزایش دهد.
وی با اشاره به برخی از مواد که حاوی مقادیری از ویتامین C هستند، افزود: عمده مرکبات مقادیری از این ویتامین را در خود دارند، اما در پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی و سیب این ویتامین بیشتر دیده میشود.
این کارشناس تغذیه در خصوص خاصیت پنیسیلینی شلغم نیز گفت: این موضوع به طور علمی در جایی درج نشده است، اما یکی از خاصیتهای شلغم ضد حساسیت بودن آن است.
حسینی ادامه داد: همچنین در شلغم مقادیری از ویتامین C نیز وجود دارد که میتواند به همراه ویژگی ضدحساسیت آن در درمان سرماخوردگی مؤثر باشد، اما میزان این ویتامین در شلغم به اندازه مرکبات نیست.
وی با بیان اینکه ویتامین آ نیز در افزایش ایمنی بدن مؤثر است، تصریح کرد: پیش سازهای این ویتامین در میوهجات نارنجی رنگ نظیر هویج، گوجه فرنگی، خرمالو و... وجود دارد.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه سلامتی بدن در گرو استفاده از تمامی مواد غذایی و ویتامینهای مورد نیاز بدن است، خاطرنشان کرد: در کنار استفاده از ویتامینهای مورد نیاز باید ترکیباتی از منابع پروتئینی نظیر منابع حیوانی و گیاهی به بدن برسد تا ایمنی و مقاومت بدن در برابر بیماریها افزایش یابد.
وی تصریح کرد: تخم مرغ، انواع گوشت، منابع گیاهی نظیر دانههای مختلف حبوبات، تنفلات و مغزها هر کدام به نوعی ایمنی بدن را افزایش میدهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
شکاف در اوپک عمیق تر شد؛ امارات راه خود را جدا کرد پروازهای فرودگاه اهواز تا اواسط هفته آینده برقرار میشود سند تک برگ دولتی بنفش عمارت عظیمینژاد اراک به نام دولت صادر شد (+عکس) راز انتخاب نان سالم در سوپرمارکت؛ غذایی که بیشتر مردم اشتباه میگیرند سخنگوی سازمان بازرسی: اصل استرداد وجوه پروازهای لغو شده، اجتنابناپذیر است قیمت شکر افزایش یافت شروع طلایی روز؛ بهترین نوشیدنی برای مبارزه با کلسترول بد افزایش قیمت نفت جهانی امروز 9 اردیبهشت1405 نقشه ترامپ برای آینده بازار نفت و انرژی جهان مدیرکل هواشناسی اردبیل: رادارها تاثیری در پراکنده کردن ابرها ندارند احتمال شنیده شدن صدای انفجار در بوشهر سیدجواد هاشمی: تلویزیون ما یکسویه عمل میکند و تنبیه هم نمیشود روزنامه اطلاعات: ترور لاریجانی، بزرگترین خسارت به سیاستگذاری در سطوح عالی کشور بود راز یک نامه ۱۲۵ ساله درباره روشنایی مقبره سعدی (+عکس) جنگ علیه ایران تولید نفت اوپک را چقدر کم کرد؟(+ اینفوگرافیک)