تاریخ:
تبلیغ سکه یکدلاری ترامپ در شبکه نیوزمکس؛ قیمت هر سکه ۹.۹۵ دلار 
درس نود و سه
کالری شیرینی دانمارکی چقدر است؟
شیرینی دانمارکی، با بافت چندلای ترد و طعم شیرین و دلپذیرش، یکی از محبوبترین شیرینیها در سراسر جهان است. این شیرینی که اغلب با انواع کرم، میوه یا مغزها پر میشود، انتخابی عالی برای صبحانه یا یک میانوعده دلچسب در کنار چای یا قهوه به شمار میرود.
شیرینی دانمارکی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی دانمارکی به شرح زیر است:
1 عدد شیرینی دانمارکی: 129.5 کالری
100 گرم شیرینی دانمارکی: 370 کالری
ارزش غذایی شیرینی دانمارکی
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی دانمارکی را نشان میدهد:
| کالری | 370 |
| کربوهیدرات | 58.1 گرم |
| پروتئین | 6.2 گرم |
| چربی | 12.7 گرم |
| فیبر | 1.2 گرم |
شیرینی دانمارکی، با طعم و بافت بینظیرش، یک گزینه لذتبخش برای کام شیرین ماست. اما با توجه به کالری نسبتاً بالای آن، مصرف متعادل و آگاهانه آن توصیه میشود.
اگر به دنبال حفظ وزن یا کاهش کالری دریافتی روزانه خود هستید، میتوانید آن را به عنوان یک دسر گهگاهی در نظر بگیرید و یا به دنبال جایگزینهای سالمتری با کالری کمتر باشید. به یاد داشته باشید که کلید یک رژیم غذایی سالم، تنوع و اعتدال است.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارشی از ثروت افسانهای ساسانیان سه راهکار یک متخصص مغز و اعصاب برای ترک عادتهای بد ۷ تئوری توطئه که واقعیت داشتند؛ از باتریگیت تا گربههای سایبورگ سیا نماز خواندن سربازان هیتلر در جنگ جهانی دوم (+ عکس) آیا میدانستید با دل مرغ هم میشود کباب کوبیده درست کرد؟ نامهای که آمریکا را به سمت ساخت بمب اتم برد؛ اینشتین چه نقشی در آغاز پروژه منهتن داشت؟ بدترین اشتباهی که والدین در گفتوگو با نوجوانان مرتکب میشوند کوکو چغترمه؛ صبحانه عروسی رشتی ها حماسه سورنا / روزی که امپراتوری روم بر زمین ایران زانو زد عزت نفس چیست؟ آموزش گامبهگام تقویت عزت نفس و نکات کلیدی گردو پیاز کرمانی؛ غذای سنتی ساده اما خوشمزه و مقوی وجدان چیست؟ به زبان ساده؛ راهنمای درونی برای مسئولانهتر زندگی کردن روشهای افزایش اعتمادبهنفس به زبان ساده؛ از هدفهای کوچک تا پذیرش اشتباه ۶ فیلم علمی تخیلی که کریستوفر نولان توصیه میکند تماشا کنید زیر «تختجمشید» چه خبر است؟/ رازهای مهندسی یک بنای ۲۵۰۰ ساله (+ عکس)