تاریخ:
ساندویچ خوشمزه با ۴ ماده اولیه که در ۱۰ دقیقه آماده میشود 
درس هفتاد و سه
کالری شله زرد چقدر است؟
شله زرد، دسری سنتی و محبوب ایرانی، به ویژه در ماه رمضان و مناسبتهای مذهبی، طرفداران بسیاری دارد. اما با توجه به استفاده از شکر و برنج در آن، اغلب افراد نگران کالری آن هستند.
شله زرد چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شله زرد به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری شله زرد: 66.6 کالری
100 گرم شله زرد: 222 کالری
ارزش غذایی شله زرد
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شله زرد را نشان میدهد:
| کالری | 222 |
| کربوهیدرات | 50 گرم |
| پروتئین | 0.1 گرم |
| چربی | 3.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
شله زرد، دسری خوشمزه و مقوی است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد. اما به دلیل کالری نسبتا بالا، مصرف آن باید با اعتدال صورت گیرد. به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، توصیه میشود میزان مصرف شله زرد را محدود کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
حداقل و حداکثر قد مورد نیاز برای پذیرفته شدن در نیروی هوایی آمریکا چقدر است؟ چگونه شطرنج به سرگرمی محبوب اشراف اروپای قرون وسطی تبدیل شد؟(+عکس) چگونه جنگ جهانی اول همه دنیا را تا همین امروز به آشوب کشید؟ حکایت اولین مستراحهای عمومی در تهران/ وقتی «کناسی» شغل پردرآمدی بود چرا مصریان باستان عاشق گربهها بودند؟ کاتبان سومری دوران باستان چگونه «هیچ» را ثبت کردند؟(+عکس) نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک) از غار سون دونگ در ویتنام چه می دانید؟(+عکس) زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید/ ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه هنوز خیلی ها روش دم کردن قهوه ترک روی گاز را بلد نیستند کیمچی؛ معروفترین سوپرفود تخمیری جهان که از فوایدش شگفتزده میشوید + روش تهیه میلیاردر قاجاری که بزرگترین کتابخانه ایران را ساخت/ زندگی شگفتانگیز حاج حسین آقا ملک علائم ساس در منزل؛ راههای شناسایی و نابودی اصولی ساس ۵ گوشی هوشمند که بیشترین ارزش فروش مجدد را در سال ۲۰۲۶ حفظ میکنند