ورزش - صفحه 56

برچسب جستجو
ورزش های هوازی همیشه برای سلامت فکری توصیه می شوند ما ورزش های قدرتی هم تاثیر خود را دارند و بهتر است هر دوی آن ها با هم انجام شوند زیرا هر کدام از انواع این ورزش ها تاثیر متفاوتی روی هوش و حافظه می گذارند.
کد خبر: ۳۱۱۹۴۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۸

کد خبر: ۳۱۱۸۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷

کد خبر: ۳۱۰۴۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰

کد خبر: ۳۰۹۷۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

کد خبر: ۳۰۹۶۰۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۶

شهردار ارومیه:
هیچ محدودیت مالی برای برگزاری برنامه های فرهنگی و ورزشی نداریم.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۱

کد خبر: ۳۰۴۳۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۶

کد خبر: ۳۰۴۳۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۶

کد خبر: ۳۰۳۵۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

کد خبر: ۳۰۳۴۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

کد خبر: ۳۰۳۴۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۹

کد خبر: ۳۰۱۷۲۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷

کد خبر: ۳۰۰۴۷۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷

کد خبر: ۲۹۶۵۶۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۰

اگر می‌خواهید شکمتان هرچه سریعتر کوچک شود بهترین ترفندی که می‌توانید بزنید این است که بدن خود را در جهات مختلف ورزش دهید و یک‌بعدی ورزش نکنید. حرکات متنوع ورزشی را در تمام جهات انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرید.
کد خبر: ۲۹۵۸۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۵

در زنان انجام هر دقیقه ورزش شدید 7% شاخص جرم بدن را کاهش می‌دهد، در واقع هر دقیقه ورزش شدید 41% پوند کالری می‌سوزاند.
کد خبر: ۲۹۴۳۳۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۵

کد خبر: ۲۹۴۲۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴

وی گفت: افزایش قابلیت اکسیداسیون چربی ها که به منزله افزایش ظرفیت تجزیه چربی است و به معنای تخلیه کمتر گلیکوژن و کاهش تجمع اسیدلاکتیک و در نتیجه خستگی کمتر است.
کد خبر: ۲۹۲۶۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۳

کد خبر: ۲۹۲۳۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲

کد خبر: ۲۹۲۲۸۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۱

آخرین اخبار
پربازدید ها