تاریخ:
اولین تصاویر از وقوع زمین لرزه ۶ ریشتری در فیلیپین 
درس سی و چهارم
راهی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز
تحقیقات متعدد نشان میدهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک میکند.
احساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.
به گزارش ایسنا، اخیرا یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی برای آدامس جدیدی بازاریابی میکند که مدعی است تمرکز را افزایش میدهد و حاوی موادی است که ظاهرا سلامت مغز را بهبود میبخشد.
متخصصان در آمریکا میگویند: اینکه آدامس به سلامت روان کمک میکند، حرف جدیدی نیست اما فکر تولید «آدامس تقویتکننده تمرکز» پس از گفتوگو با پرستاری پیدا شد که طی همهگیری کووید در شیفتهای استرسزا برای کسب آرامش آدامس میجوید.
آیا تاثیر آدامس بر بهبود سلامت روان و افزایش تمرکز پایه و اساس علمی دارد؟
تحقیقات متعدد نشان میدهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس کمک میکند.
کارشناسان در سال ۲۰۱۸ طی پژوهشی به این نتیجه رسیدند که جویدن آدامس و افزایش عملکرد یادگیری به هم مرتبط هستند. پژوهش سال ۲۰۱۵ هم به ارتباط جویدن آدامس و بهرهوری و هوشیاری بیشتر اشاره کرد. همچنین پژوهشی در سال ۲۰۰۹ نشان داد که جویدن آدامس بر خلقوخوی افراد تاثیر مثبت میگذارد و سطح اضطراب و استرس را کاهش میدهد.
«صنم حافظ»، عصبروانشناس ساکن نیویورک به یاهولایف گفت: جویدن آدامس با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش میدهد و به توانایی تمرکز کمک میکند.
طبق گفته او، جویدن آدامس فعالیت عصبی را تحریک میکند و هنگام انجام دادن کارهایی که نیازمند فعالیت ذهنی است تمرکز و دامنه توجه را افزایش میدهد.
زیادهروی در جویدن آدامس
آدامس ممکن است برای سلامت روان فوایدی داشته باشد، اما زیادهروی در مصرف آن مشکلات سلامت را بهدنبال خواهد داشت.
به گزارش سایت تخصصی کلینیک کلیولند، جویدن بیش از حد آدامس برای فک مضر است زیرا بر عضلات فک و مفصل گیجگاهی ـ فکی (TMJ) که فک پایینی را به جمجمه متصل میکند، پیوسته فشار وارد میکند.
این حرکت مداوم دهان، فک و عضلاتش را خسته و در طول زمان آن را دچار مشکل میکند.
به گزارش ایندیپندنت، آدامس بر گوارش هم تأثیر میگذارد و باعث بلعیدن هوا و به دنبال آن تولید نفخ و گاز میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
متهم ردیف اول خالی شدن باتری موبایل را بشناسید + راهحلهای ساده چرا برخی افراد در حل مسائل ریاضی بهتر از دیگران هستند؟ داستان تولد جام جهانی؛ از یک ایده ساده تا بزرگترین صحنه جهان عراقچی: آمریکا و امارات هوشیار باشند دوباره به یک باتلاق کشیده نشوند چگونه اقتصاد خانواده را از صفر بازسازی کنیم؟ / چند ایده برای افزایش درآمدهای خرد چرا چشمانمان به ما دروغ میگویند؟ / پشت پرده توهم ماه غولآسا تیراندازی در نزدیکی کاخ سفید ماکرون به ترامپ: در هیچ طرح نظامی آمریکا درباره هرمز مشارکت نمیکنیم عضو سابق کنگره آمریکا: ترامپ گفت «اگر پسرت کشته شود، حقّت است» حمله سایبری به امارات همزمان با هدف قرار گرفتن الفجیره وکیل سابق ترامپ در وضعیت وخیم قرار دارد فیلمها تکراری ، سریالها تکراری ، تلویزیون تکراری ، بازیگر تکراری ؛ چرا همه چیز اینقدر تکراریه؟ احمدیان: هزینه تصمیم برای دشمنان از آستانه تحمل فراتر خواهد رفت وعده رئیس کل بانک مرکزی برای فروکش کردن التهابات ارزی ازسرگیری فعالیت یک گذرگاه میان لبنان و سوریه