تاریخ:
- حماس: محکومیت حمله به ایران / از ایران می خواهیم به کشورهای همسایه حمله نکند / درخواست توقف جنگ
- حمله به سفارت آمریکا در بغداد (+عکس) / آتش سوزی، تخریب پدافند و باند فرود بالگرد
- بازار سیاه داغ فیلترشکن؛ هر گیگ بیش از ۵ میلیون تومان
- جنگ - روز 15 : حمله آمریکا به جزیره خارک / آتش سوزی سفارت آمریکا در بغداد در حمله موشکی: انهدام پدافند سفارت / حملات به تهران / حمله موشکی به اسرائیل / حمله به شهر ایوان ایلام
- حمله به ایست بازرسی در ورودی تهران
- مطهری: دنیا دیگر به ترامپ اعتماد ندارد/ حتی اگر از پایان جنگ بگوید باید مراقب فریب باشیم
- تعداد شهدای دانشگاه آزاد به ۳۴ نفر رسید
- هشدار کمیسیون ملی یونسکو در ایران درباره آسیب آثار تاریخی در جنگ / محکومیت حمله به مدرسه میناب، کاخ گلستان، مدارس و میراث فرهنگی
- سخنگوی وزارت خارجه: احتمال دارد در روزهای آینده با عملیات "پرچم دروغین" مواجه شویم
برچسب جستجو
قربانی بر تداوم سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: برخلاف کاهش اشتهای رایج در شرایط استرسزا، مادران باردار به دلیل الزامات رشد جنین نباید وعدههای غذایی خود را حذف کنند. نظم در خواب و بیداری و دریافت مواد مغذی لازم، از ارکان اصلی حفظ سلامت در این دوران است.
کد خبر: ۱۱۴۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
گفتوگو با دکتر یزدان نادری؛ متخصص روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران
کد خبر: ۱۱۴۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
حقیقت این است که خبر با ذهن همان کاری را میکند که قند و چربی با بدن. همانطور که مصرف بیرویه قند و چربی به بدن آسیب میزند، مصرف بیوقفه و کنترلنشده اخبار نیز میتواند ذهن را فرسوده و مضطرب کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
جنگ علاوه بر ویرانیهای مادی، فشار روانی زیادی ایجاد میکند. تنهایی و قطع ارتباطات عاطفی در این شرایط میتواند سلامت روان افراد را تهدید کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
مدیرکل دفتر خدمات مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور از فعال بودن شبانهروزی خط ۱۴۸۰ خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۵
در حالی که ما خود را از اخبار مطلع نگه میداریم و امیدواریم که درگیری ها به زودی پایان یابند، همچنین ضروری است که به دانش و راهکارهای لازم برای حفظ ثبات عاطفی و تابآوری مجهز باشیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۴
دفتر سلامت روان اجتماعی و اعتیاد اعلام کرد: در شرایط جنگی، سالمندان به دلیل حساسیت بیشتر نسبت به تغییرات محیطی و نگرانی درباره آینده، ممکن است واکنشهای روانی شدیدتری نشان دهند و به حمایت عاطفی و رفتاری بیشتری نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
بقای روانی در دوران جنگ به اندازه بقای جسمی ضروری است. متخصصان میگویند که هوش مصنوعی میتواند به التیام روح و ایجاد تابآوری کمک کند، اما تنها در صورتی که مبتنی بر شأن انسانی باشد و مراقبتهای روانی-اجتماعی را در اولویت قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۳
برخی احساسات و رفتارها ممکن است در روزهای اول طبیعی باشند. اما اگر این نشانهها ادامهدار شدند و زندگیتان را مختل کردند، بهتر است با مشاور یا روانشناس صحبت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
خردمندی افراد را قادر میسازد تا قضاوت درستی کنند، مشکلات را حل کنند، استرس را مدیریت کنند، روابط مثبتی ایجاد کنند، به آیندهای پایدار کمک کنند و توسعه شخصی و حرفهای را تقویت کنند.
کد خبر: ۱۱۴۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
در روزهای سخت، بسیاری از احساسات و واکنشها طبیعیاند. گاهی برخی نشانهها میگویند که «نیاز به کمک دارم».
کد خبر: ۱۱۴۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
بلاتکلیفی و بیبرنامه بودن از مهمترین تجربیات روانی عصر معاصر است که میتواند بهتدریج سلامت روان فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در نگاه نخست، این وضعیت ممکن است صرفاً بهعنوان دورهای گذرا یا طبیعی در مسیر زندگی تلقی شود، اما تداوم آن پیامدهای عمیقتری دارد که اغلب نادیده گرفته میشود. ذهن انسان برای احساس امنیت، معنا و تداوم، نیازمند نوعی پیشبینیپذیری حداقلی است و زمانی که این پیشبینیپذیری از بین میرود، سیستم روانی وارد چرخهای از فشار مزمن میشود.
کد خبر: ۱۱۴۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
پدیده کودکهمسری بیشتر در جوامع سنتی و کمتر توسعهیافته دیده میشود، اما آثار آن محدود به یک دوره یا یک فرد نیست و پیامدهای گستردهای برای خانواده و جامعه دارد. بر اساس تعریفهای بینالمللی، ازدواج زیر ۱۸ سال میتواند سلامت جسمی و روانی دختران را تهدید کند.
کد خبر: ۱۱۴۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
میانسالی، که معمولاً دورهای بین چهل تا شصت سالگی در نظر گرفته میشود، یک مرحله پیچیده و حیاتی در چرخه عمر انسان است که با تحولات جسمی، روانی و اجتماعی عمیقی همراه است.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
هدف غایی درمان و مداخلات روانشناختی، توانمندسازی فرد است. درمان موفق درمانی است که فرد را به درمانگر وابسته نکند، بلکه او را به منابع درونی و بیرونی خود متصل سازد.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
اختلالات روانی الگوهای ناسازگار هیجانی و رفتاریاند، اما بیماریهای روانی شدیدتر، زیستیتر و معمولاً نیازمند درمان پزشکی و دارویی هستند.
کد خبر: ۱۱۴۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
براساس نتایج مطالعات ملی و تحقیقات کشوری
بیخوابی به بخشی از زندگی روزمره ایرانیها تبدیل شده است. مطالعات ملی و تحقیقات علمی هشدار میدهند: کمبود خواب مزمن، فقط خستگی نیست، بلکه قاتلِ خاموشی است که فشار خون را بالا میبرد، قلب را فرسوده میکند و سلامت نسل جوان را نشانه رفته است. این مقاله روایت شبهای بیخوابی در ایران و راههای نجات از آن است.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
برای کسی که با نشخوار فکری دست و پنجه نرم میکند، درخواست کمک بسیار مهم است. با این حال، در کنار آن، برخی تغییرات کوچک اما مهم میتوانند به فرد کمک کنند تا چرخه نشخوار فکری را بشکند.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
در ماههای منتهی به اعلام این خبر، تعداد فزایندهای از افراد پس از گفتوگوی طولانی و شدید با چتجیپیتی در بیمارستان بستری شدند، طلاق گرفتند یا فوت کردند. خانواده برخی از این افراد ادعا کردند که این چتبات به توهمات و پارانویا در آنها دامن زده است.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
آخرین اخبار
۵۲ هزار پرواز در خاورمیانه لغو شد پایان توزیع سیب زمینی از محل ذخایر راهبردی روش کاشت اسفناج در گلدان روغن نباتی در بطریهای مات یا شفاف؟/ آیا بدنه بطری در روغن حل میشود؟/ خطرات شبه فلزی به نام «انتیموان» آمریکا تحریمهای نفت و کود ونزوئلا را کاهش داد اردوغان: اولویت ما دور نگه داشتن ترکیه از این آتش است خبر مهم برای دانشجویان دانشگاه تهران نادانی آگاهانه؛ چرا هرچه بزرگتر میشویم، کمتر میخواهیم حقیقت را بدانیم؟ تصاویری از اصابت چندین پهپاد به تأسیسات نفتی فجیره امارات پیشنهاد عجیب مقام دولت رئیسی برای تردد شناورهای آمریکایی از تنگه هرمز
پربازدید ها