تاریخ:
چه کسانی برای تکمیل فرم سرشماری وارد درگاه ملی دولت من شوند؟ 
درس صد و هشت
هشدار؛ موز را همراه این خوراکی‌ها نخورید
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول خون موثر است. این میوه حاوی تریپتوفان است که در بهبود کیفیت خواب نقش دارد. افزودن موز به رژیم غذایی در فصل زمستان برای تقویت ایمنی بدن توصیه می‌شود. موز انرژی بالایی دارد و خوراکی ایده‌آل برای کودکان و افراد فعال است.
به گزارش خبرآنلاین، اما همزمانی مصرف موز با بعضی از خوراکی‌ها توصیه نمی‌شود چراکه موجب اختلال در هضم شده و سبب تجمع مواد غلیظ در معده می‌شود که با احساس خستگی و تضعیف سیستم ایمنی همراه شده و در صورت تداوم می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌ها شود.
اما موز را با چه خوراکی‌هایی نباید خورد؟
میوه‌های ترش؛ متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند میوه‌های ترش مانند مرکبات، انار و توت‌فرنگی نباید همزمان با موز مصرف شوند. بعضی از مطالعات نشان می‌دهد زمانی که موز با این میوه‌ها مصرف شوند زمینه‌ساز مشکلاتی نظیر حالت تهوع و سردرد خواهند بود.
شیرینی‌جات؛ انواع نان فانتزی و شیرینی‌جات که با آرد سفید تهیه می‌شوند حاوی قندهای ساده بوده و هضم طولانی دارند در حالی‌که موز فرایند هضم را تسهیل می‌کند. بنابراین، در همزمانی مصرف خوراکی‌هایی با ماهیت متضاد احتمال بروز اختلالات گوارشی وجود دارد.
منابع پروتئینی؛ موز هضم نسبتا سریعی دارد و ترکیب آن با خوراکی‌های سرشار از پروتئین مانند تخم‌مرغ و گوشت در یک وعده غذایی تاثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش دارد. در این شرایط احتمال تخمیر و ایجاد نفخ و گاز معده افزایش پیدا می کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ارتش یمن: مواضع عناصر تحت حمایت عربستان در عدن هدف قرار گرفت از حالا تا دوشنبه ؛ آیا اسرائیل به ایران حمله می کند؟ ب‌ام‌و ۸۵۰CSi مدل E31؛ ایده ای که می‌توانست یک شاهکار نمایشی باشد (+عکس) پایان بحران تازه بین اوکراین و تیم ترامپ ویروس کرونا روی لباس چقدر زنده می ماند؟ آیا شوینده ها آن را از بین می برند؟ معماری مرموز دانشکده علوم سیاسی در تایلند (+عکس) علی احمدی‌وفا با شکست نایب‌قهرمان جهان فینالیست شد فرخی با شکست حریف روسی فینالیست کشتی فرنگی قهرمانی جهان شد چرا دماوند هم از برف همیشگی محروم شده است؟ هشدار درباره تغییر اقلیم 6 راهکار برای مراقبت از موی خشک و آسیب دیده ترامپ در صورت شکست نتانیاهو در انتخابات چه می کند؟ آذری جهرمی: مواظب جیب هاتون باشید سلنیوم چه نقشی در بدن دارد؟ 9 نکته مهم درباره این ماده معدنی صدور کیفرخواست برای ۱۰ کارمند امور مالیاتی خراسان رضوی با اتهامات اقتصادی پرونده یاسر آسانی و استقلال؛ ادعای جعل سند و احتمال تغییر نتایج بازی‌ها
نظرسنجی
با بخش جدید عصر ایران (بازی های آنلاین فکری derang.asriran.com ) آشنایی دارید؟