تاریخ:
رونمایی از داروی حلال کودکان و داروی پیوند کلیه در ایران 
درس نود و پنج
مزایای سونا در انواع دردهای عضلانی و سردرد
برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن میشود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
به گزارش خبرگزاری فارس، براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر میرسد این کار تنها باعث از دست دادن مقدار زیادی آب از طریق عرق کردن، میشود و با کاهش وزن مرتبط نیست.
البته این بدان معنا نیست که سونا هیچ مزیتی ندارد. مطالعات متعددی طی سالها، وابستگی میان استفاده سونا و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان و مردان را نشان داده است.
همچنین سونا با افزایش ضربان قلب و گشاد کردن رگهای خونی منجر به افزایش جریان خون میشود. این قبیل افزایش جریان خون در بدن میتواند دردهای عضلانی و حتی سردرد را تسکین دهد. علاوه بر این درد بیمارانی را که از آرتروز، فیبرومیالژیا و روماتیسم مفصلی، رنج میبرند را کاهش میدهد.
محققان دانشگاه «ابرون» در آلباما اعلام کردند که گرما میتواند ماهیچههای ما را انعطافپذیرتر کند. بنابراین سونا برای کسانی که قصد افزایش انعطافپذیری بدن خود را دارند مناسب است و تنها پس از گذراندن 15 دقیقه در سونا، تاثیر قابل توجهی را در انعطافپذیری بدن خود میبینند.
طبق گفته کارشناسان؛ علاوه بر تمام مزایای سلامت فیزیکی، حمام سونا موجب آرامش ذهنی افراد میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
صعود ایران به رده ششم آسیا با درخشش در پنجمین روز ناگویا جایزه بهترین فیلمنامه جشنواره جاده ابریشم چین به اصغر فرهادی رسید دیدار مدیران ارشد رسانههای آمریکایی با مسعود پزشکیان و عراقچی (+عکس) کنت راث: تهدید ترامپ علیه ایران میتواند مصداق جنایت جنگی باشد مالک شمسآذر: حضور پسر سرمربی در کنار تیم به درخواست ما بود وحیدی: «از جنگ نمیترسیم»؛ پیام رئیسجمهور در سازمان ملل بازتاب یافت همتی: بیش از ۱۰ میلیارد دلار ارز تراستیها برگشت و برای واردات تخصیص یافت آزمایشهای آب شرب سیستان؛ آلودگی میکروبی در نتایج دو آزمایشگاه مشاهده نشد مدال برنز پرتاب دیسک بازیهای آسیایی ناگویا به صادق صمیمی رسید هشدار اروپا درباره ممنوعیت صادرات گازوئیل آمریکا و خطر برای بازار سوخت چرا استیون کینگ برنده نوبل نمیشود؟ دعوت رسمی روسیه از کیم جونگ اون برای سفر به مسکو ترکیب تیم ملی ایران مقابل ازبکستان با طارمی و بیرانوند اسماعیلی: سخنرانی رئیسجمهور در سازمان ملل بیانیهای راهبردی بود حسن تفتیان به نیمهنهایی ۱۰۰ متر بازیهای آسیایی ناگویا رسید