تاریخ:
رامین راستاد : هومن سیدی نابغه است! 
درس صد و شش
ورزش تولید سلول ماهیچه‌های قلب را افزایش می‌دهد
مطالعات انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داده است که ورزش باعث تحریک قلب برای ایجاد سلول‌های ماهیچه‌ای جدید می‌شود. بدین ترتیب ورزش می‌تواند قلب را جوان‌تر کند.
به گزارش ایسنا و به نقل از science daily، بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش کردن می‌تواند تولید سلول‌های ماهیچه‌ای جدید در قلب را تا 4 برابر افزایش دهد. این اتفاق حتی بعد از سکته قلبی نیز می‌افتد.
در حالت عادی ماهیچه‌های قلب افراد بزرگسال در هر سال یک درصد تجدید می‌شود. با بالا رفتن سن، این میزان کاهش می‌یابد. از دست رفتن سلول‌های ماهیچه‌های قلب باعث افزایش احتمال نارسایی قلبی می‌شود.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: ما می‌خواستیم راهی طبیعی برای افزایش تولید سلول‌های ماهیچه‌ای قلب پیدا کنیم بنابراین محرک‌هایی همچون ورزش را امتحان کردیم. بررسی‌ها بر روی موش‌ها نشان داده است که ورزش کردن حدود 4 و نیم برابر تولید سلول‌های ماهیچه‌ای قلب را افزایش می‌دهد. در این مطالعات موش‌های هر روز 5 کیلومتر بر روی تردمیل می‌دویدند.
لینک کوتاه: کپی لینک
من هر وقت بمیرم، خودم به شما خبر می‌دهم! برای چند مشت فالوئر و لایک ایلان ماسک وعده داد به هر کودک آمریکایی یک سهم اسپیس‌ایکس بدهد احتمال تکرار بازی ملوان و تراکتور در زمین بی‌طرف؛ رأی انضباطی در راه است اچ‌اس‌بی‌سی: دور زدن کامل تنگه هرمز تا 5 سال آینده اختلال دسترسی ایرانی‌ها به چت‌جی‌پی‌تی؛ پیام «کشور شما پشتیبانی نمی‌شود» گزارش آماری از یک ماه اعتراضات در فرانسه/ از تخریب مدارس تا آتش‌سوزی ساختمان‌های تاریخی، هزاران بازداشت و صدها مجروح فدراسیون فوتبال به دنبال مجازات سنگین‌تر برای فحاشی؛ کسر امتیاز در راه است؟ معاون حقوقی ارتش: از نظر ما خلبانان ایرانی «زنده» هستند؛ قطر باید پاسخگو باشد قرعه‌کشی جام جهانی کاراته هانگژو؛ حریفان تیم‌های ایران مشخص شدند استقبال از «شر کوچک‌تر» روس ها، در برابر جنگ دوباره/زیدآبادی بازنشستگان از روز بیستم ماه اعتبار خرید می‌گیرند؛ جزئیات طرح تأمین‌رفاه معافیت کالای همراه مسافر در کیش از ۸۰ دلار به ۳ هزار دلار رسید ادعای وب‌سایت لبنانی:فشار واشنگتن بر مقامات لبنانی برای جلوگیری از ورود حزب‌الله به جنگ آمریکا علیه ایران پیش‌فروش بلیت قطارهای آبان ۱۴۰۵ از فردا آغاز می‌شود پیام رئیس ستادکل نیرو‌های مسلح: سگ زرد برادر شغال است؛ منتظر نتایج انتخابات کنگره آمریکا نیستیم/ آژانس انرژی اتمی از ایفای نقش گرگ در لباس میش خودداری کند
نظرسنجی
پیش بینی شما از نتیجه انتخابات میان دوره ای کنگره آمریکا؟