تاریخ:
مهاجرانی: پس از پایان جنگ کنکور فرهنگیان وسراسری برگزار میشود 
درس سی و یکم زبان
تقویت بینایی با سبزیجات و مرکبات
ویتامین A و امگا 3 از مکملهای مهمی هستند که در پیشگیری از اختلالات بینایی به ویژه در کاهش علائم خشکی چشم نقش تعیین کنندهای دارند. ویتامینهای B و E در پیشگیری از بیماریهای شبکیهای نظیر دژنراسیون ماکولا نقش عمدهای را ایفا میکنند .
عموم ویتامینها در عناصر لازم برای تقویت بینایی چشم در سبزیجات و مرکبات به وفور یافت میشوند.
دکتر کی پور متخصص اپتومتریست بیان کرد: اصولا اصلاح سبک زندگی بهینه سازی رژیم غذایی و تصحیح عادات بینایی از ارکان تقویت بینایی به شمار می آیند.
کیپور در ادامه عنوان کرد: در زمینه رژیم غذایی باید ملاحظات ویژهای در نظر گرفته شود، به طوری که آنتی اکسیدانها و مجموعهی جامعی از ویتامینها در آن گنجانده شود.
شایان ذکر است که آنتی اکسیدانها ریسک ابتلا به آب مروارید و ناهنجاری های شبکیهای را کاهش می دهد. همچنین ویتامینهای A و C از ابتلا به آب مروارید و آب سیاه جلوگیری می کنند.
وی اذعان کرد: ویتامین A و امگا 3 از مکملهای مهمی هستند که در پیشگیری از اختلالات بینایی به ویژه در کاهش علائم خشکی چشم نقش تعیین کنندهای دارند. ویتامینهای B و E در پیشگیری از بیماریهای شبکیهای نظیر دژنراسیون ماکولا نقش عمدهای را ایفا میکنند .
وی افزود: عموم ویتامینها و عناصر نامبرده در سبزیجات و مرکبات و غذاهای دریایی به وفور یافت میشوند.
کیپور در پایان خاطر نشان کرد: آنتی اکسیدانها اثر مخرب رادیکال های آزاد در پروتئینهای عدسی چشم را خنثی کرده و از آب مروارید پیشگیری میکنند، همچنین برای مراقبت از بینایی باید در برابر اشعههای مضر فرابنفش از عینکهای آفتابی استاندارد استفاده شود.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا،دیابت باید از مراقبتهای مضاعفی در خصوص بینایی خود برخوردار شوند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دکتر کی پور متخصص اپتومتریست بیان کرد: اصولا اصلاح سبک زندگی بهینه سازی رژیم غذایی و تصحیح عادات بینایی از ارکان تقویت بینایی به شمار می آیند.
کیپور در ادامه عنوان کرد: در زمینه رژیم غذایی باید ملاحظات ویژهای در نظر گرفته شود، به طوری که آنتی اکسیدانها و مجموعهی جامعی از ویتامینها در آن گنجانده شود.
شایان ذکر است که آنتی اکسیدانها ریسک ابتلا به آب مروارید و ناهنجاری های شبکیهای را کاهش می دهد. همچنین ویتامینهای A و C از ابتلا به آب مروارید و آب سیاه جلوگیری می کنند.
وی اذعان کرد: ویتامین A و امگا 3 از مکملهای مهمی هستند که در پیشگیری از اختلالات بینایی به ویژه در کاهش علائم خشکی چشم نقش تعیین کنندهای دارند. ویتامینهای B و E در پیشگیری از بیماریهای شبکیهای نظیر دژنراسیون ماکولا نقش عمدهای را ایفا میکنند .
وی افزود: عموم ویتامینها و عناصر نامبرده در سبزیجات و مرکبات و غذاهای دریایی به وفور یافت میشوند.
کیپور در پایان خاطر نشان کرد: آنتی اکسیدانها اثر مخرب رادیکال های آزاد در پروتئینهای عدسی چشم را خنثی کرده و از آب مروارید پیشگیری میکنند، همچنین برای مراقبت از بینایی باید در برابر اشعههای مضر فرابنفش از عینکهای آفتابی استاندارد استفاده شود.
بیماران مبتلا به فشار خون بالا،دیابت باید از مراقبتهای مضاعفی در خصوص بینایی خود برخوردار شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
20 نفتکش در آستانه بارگیری نفت ایران نمایش انیمهای که منبع الهام شاهکار نولان شد آتش دما در هند شعله ور شد خاطره شنیدنی علی رفیعی از استاد سمندریان مراسم عروسی روزولت، سیودومین رئیسجمهور آمریکا (عکس) شاخص ترس معاملهگران فروکش کرد؛ زمان جهش بیت کوین فرا رسیده است؟ خروج اولین نفتکش حامل گاز از خلیج فارس فیسبوک صدرنشین کلاهبرداریهای اینترنتی شد دعوای ایران و آمریکا در نشست بررسی ان پی تی/ جنگ واشنگتن علیه تهران به نشست یک ماهه سازمان ملل کشید سفر زمان؛ منظرۀ تماشایی یک روستا در خراسان در زمان قاجار (عکس) بازار بورس چه تاریخی بازگشایی میشود؟ الجزیره: بازگشایی تنگه هرمز در مقابل رفع محاصره دریایی، میتواند به پایان جنگ منجر شود سخنگوی دولت: ثبتنام کنکور از هفته آینده آغاز خواهد شد ابرقایق تفریحی میلیاردر روس در اوج محدودیت ها از تنگه هرمز عبور کرد پروازهای ۱۰ دقیقهای آزمایشی تاکسی پرنده برقی «جوبی» برای اتفاقی بزرگ