فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۹۳۹۸۰
تاریخ انتشار: ۲۱:۴۶ - ۰۲-۰۷-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۳۹۸۰
انتشار: ۲۱:۴۶ - ۰۲-۰۷-۱۴۰۵

رژیم‌های افراطی لاغری چه بلایی سر بدن می‌آورند

کاهش وزن شدید و سریع می‌تواند با ریزش مو، از دست رفتن بافت صورت و بروز مشکلات قلبی همراه شود و سلامت فرد را به خطر بیندازد.

 وقتی وزن طی سال‌ها افزایش پیدا کرده، تلاش برای کاهش آن در مدت کوتاه می‌تواند بدن را تحت فشار قرار دهد؛ از جمله پیامدهای آن می‌توان به ریزش مو، کاهش بافت‌های صورت و مشکلات قلبی اشاره کرد.

کاهش وزن در ابتدای رژیم ممکن است تا حدی ناشی از کاهش آب بدن و مایعات اضافی باشد، اما ادامه مسیر باید تدریجی باشد؛ بر اساس این توصیه، کاهش حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته، روند مناسب‌تری برای رسیدن به وزن مطلوب است.

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: رژیم‌ ، لاغری ، بدن
ارسال به دوستان
captcha