تاریخ:
آموزش شکار توله یوزپلنگ توسط مادرش 
درس هفتاد و یک
هشدار درباره مصرف زیاد یک ویتامین؛ چگونه مکملی مفید به تهدیدی عصبی تبدیل میشود؟
زیادهروی در مصرف ویتامین B۶ میتواند منجر به تجمع پیریدوکسین در بدن شود که بهویژه سلولهای عصبی خارج از سد خونی-مغزی (مانند گانگلیونهای ریشه پشتی) را تحت تأثیر قرار میدهد.
مصرف بیش از حد ویتامین B۶ (پیریدوکسین) میتواند منجر به بروز آسیبهای عصبی جدی شود، بهویژه در مواردی که این ویتامین بهصورت مکمل و در دوزهای بالا و طولانیمدت مصرف شود. این وضعیت که با عنوان سندرم مگاویتامین B۶ یا مسمومیت با ویتامین B۶ شناخته میشود، عمدتاً با علائم نوروپاتی محیطی همراه است، از جمله بیحسی، گزگز، سوزش اندامها و اختلال در تعادل.
مکانیسم اثر ویتامین B۶ در بدن
به گزارش خبرآنلاین، ویتامین B۶ برای عملکرد طبیعی مغز، ساخت انتقالدهندههای عصبی، متابولیسم پروتئینها و تولید گلبولهای قرمز ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به تجمع پیریدوکسین در بدن شود که بهویژه سلولهای عصبی خارج از سد خونی-مغزی (مانند گانگلیونهای ریشه پشتی) را تحت تأثیر قرار میدهد.
علائم مسمومیت با ویتامین B۶
- بیحسی و گزگز در دستها و پاها
- اختلال در تعادل و راه رفتن
- ضعف عضلانی
- حساسیت بیش از حد به محرکها
- در موارد شدید، ناتوانی در حرکت یا فلج جزئی
دوزهای خطرناک و توصیهشده
بر اساس مطالعات، مصرف روزانه بیش از ۵۰ میلیگرم بهمدت طولانی میتواند خطرناک باشد. برخی کشورها مانند استرالیا و اتحادیه اروپا، حد مجاز مصرف روزانه را به ۱۰ تا ۲۵ میلیگرم کاهش دادهاند. در مواردی، آسیب عصبی حتی با دوزهای کمتر از ۱۰۰ میلیگرم نیز گزارش شده است.
تشخیص و درمان
تشخیص معمولاً با آزمایش سطح ویتامین B۶ در خون و بررسی هدایت عصبی انجام میشود. درمان شامل قطع مصرف مکمل ویتامین B۶ است. بهبود علائم ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد، اما در برخی موارد آسیبها دائمی باقی میمانند.
اگرچه ویتامین B۶ برای سلامت ضروری است، اما مصرف بیرویه آن میتواند پیامدهای عصبی جبرانناپذیری داشته باشد. توصیه میشود افراد تنها در صورت کمبود تأییدشده توسط پزشک از مکملهای B۶ استفاده کنند و از مصرف همزمان چند مکمل حاوی این ویتامین خودداری نمایند.
منابع: independent ، healtheh
لینک کوتاه: کپی لینک
آگهی مرحله سوم مزایده اموال مازاد بانک دی در سال ۱۴۰۵ روسیه: حمله به کشتی ایرانی یعنی حمله به ایران درخواست رسمی سرپرست استقلال؛ جام قهرمانی فصل گذشته را به ما بدهید برنامه بازی های استقلال در نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال برنامه بازی های پرسپولیس در نیم فصل اول لیگ برتر فوتبال خرید جدید پرسپولیس؛ محمدمهدی محبی با قرارداد ۳ ساله به جمع سرخپوشان پیوست سفر نخستوزیر عراق به ترکیه برنامه بازیهای لیگ برتر فوتبال ایران در فصل ۱۴۰۵-۱۴۰۶ و تاریخ شروع یک روش ژاپنی برای ایجاد سریع «جنگل» در شهر فاسل وگا HK500؛ لوکس ترین خودروی فرانسوی که قلب آمریکایی داشت (+عکس) بیانیه تند فدراسیون فوتبال؛ چادرملو اردکان نماینده قانونی ایران در آسیاست تغییر مهم شرایط دریافت دسته چک جدید با ابلاغیه تازه بانک مرکزی صدور هشدار نارنجی هواشناسی تهران؛ وزش باد شدید و خیزش خاک تا یکشنبه ادعای ترامپ: دقیقا می دانیم در کوه کلنگ چه خبر است/ توافق با ایران بهتر از ویران کردن آن است عقبنشینی سردار آزمون از پست جنجالی دیدار با حاکم دبی در اینستاگرام