تاریخ:
تلاش ناموفق ترامپ برای بستن مدال و موج واکنشها 
درس پنجاه و پنج
۵ اشتباهی که سبب پوسیدگی دندان میشود
پوسیدگی مکرر دندان میتواند ناشی از اشتباهات ساده در مراقبت از دهان و دندان باشد، اما با رعایت توصیههای تخصصی میتوان از این اتفاق پیشگیری کرد.
دکتر لیلیا کوزمینکووا، بنیانگذار مراکز دندانپزشکی نوآورانه در مسکو، در مصاحبهای با یک نشریه روسی توضیح داد که بازگشت پوسیدگی دندانها میتواند ناشی از اشتباه در مراقبت از بهداشت دهان و دندان باشد. این موارد شامل تمیز نکردن صحیح دندانها، مصرف مکرر قند، کمبود فلوراید، تغذیه نامناسب، استرس و عوامل دیگر است.
به گزارش باشگاه خبرنگارتن جوان، او توضیح داد: «مسواک زدن سریع یا بیدقت و بیتوجهی به نقاط دور از دسترس باعث ایجاد محیطی مساعد برای رشد باکتریها میشود. باید به همه سطوح دندان توجه کرد تا هیچ "پناهگاهی" برای باکتریها باقی نماند. همچنین، مصرف مکرر قند یکی از عوامل ایجاد پوسیدگی است. کاهش مصرف قند یک گام کلیدی برای پیشگیری از بیماریهای دندان است. کمبود فلوراید نیز نقش مهمی ایفا میکند. فلوراید به عنوان یک قهرمان واقعی در تقویت مینای دندان عمل میکند. بدون آن، دندانها محافظت خود را از دست میدهند و در برابر حملات میکروبی آسیبپذیر میشوند.»
تغذیه نامناسب نیز بر سلامت دندانها تاثیر میگذارد. کمبود ویتامینها و مواد معدنی سیستم ایمنی مینای دندان را ضعیف میکند و مقاومت آن در برابر پوسیدگی را کاهش میدهد.
او افزود: «استرس و کمبود خواب میتواند به کاهش ترشح بزاق کمک کند. بزاق نقش مهمی در محافظت طبیعی دندانها در برابر پوسیدگی دارد. اما گاهی مشکل تنها در کارهایی که انجام میدهیم نیست، بلکه به ویژگیهای بدن ما نیز بستگی دارد. ژنتیک میتواند بر تراکم مینای دندان و توانایی بدن در مقابله با حملات میکروبی تاثیر بگذارد. در چنین مواردی، یک برنامه پیشگیری فردی که توسط دندانپزشک طراحی شده باشد، بسیار ضروری است. بنابراین، یکی دیگر از اشتباهات، عدم مراجعه منظم به دندانپزشک است.»
یکی دیگر از دلایل بازگشت مکرر پوسیدگی، ترمیمهای نامناسب است. پس از درمان پوسیدگی، باید اطمینان حاصل شود که مواد ترمیمی، از جمله پرکردگیها، با کیفیت و مطابق با استانداردها باشند. کار ضعیف میتواند به هدف جدیدی برای حملات باکتریایی تبدیل شود.
او تاکید کرد: «اختلالات در استفاده از دستگاههای ارتودنسی نیز میتواند به ایجاد پوسیدگی منجر شود. اگر بریس یا دیگر ابزارهای اصلاحی دارید، باید به بهداشت دهان و دندان توجه ویژهای داشته باشید. باقیماندن ذرات غذا و پلاک اطراف اجزای ارتودنسی میتواند حتی با وجود مسواک زدن منظم، خطر پوسیدگی را افزایش دهد. همچنین، استفاده نادرست از محصولات بهداشتی – از انتخاب خمیر دندان نامناسب تا استفاده بیش از حد از دهانشویهها – میتواند تعادل میکروفلورای دهان را برهم بزند.»
لینک کوتاه: کپی لینک
آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس پنجاه و پنج «تفاهم» محصول حرکت از تصميمهای فردمحور به تصميمهای نهادی است اتفاقی که ۲۵۲ میلیون سال پیش زمین را نابود کرد؛ آیا دوباره تکرار میشود؟ فرهیختگان: تفاهم پایان تقابل نیست، آغاز مرحلهای جدید از آن است تقویم روز بقایی: اظهارات وزیر خارجه فرانسه درباره مردم ایران، اوج نفاق و ریاکاری است ترامپ خواستار موافقت اسرائیل با آتش بس با حزبالله شد واکنش طباطبایی به فردی که رئیس جمهور را به قتل تهدید کرد نعیم قاسم: «تسلیم» نمیشویم ترامپ: اگر جنگ با ایران را متوقف نمیکردم بدون نفت میماندیم زلنسکی بلاروس را تهدید به حمله کرد انگلیس: بنگویر به درستی تحریم شد اوباما: میلیاردها دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کردیم/ آمریکا در وضعیت بدتری نسبت به قبل از جنگ با ایران قرار دارد با سعدی در گلستان : کو دشمنِ شوخچشم ناپاک / تا عیبِ مرا به من نماید؟ حضور ۱۰۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان از ۳۰ خرداد