تاریخ:
- احمد زیدآبادی: کودک درون ترامپ را نوازش کنید!
- شهر فرودگاهی امام(ره) هلدینگ میشود
- شنیده شدن صدای انفجارهایی در امارات
- ماجرای درگیریهای امشب از زبان سخنگوی قرارگاه خاتمالانبیاء
- حمله آمریکا به بندرعباس و قشم / آمریکا: به معنی ازسرگیری جنگ نیست / شلیک پدافند در تهران / حمله ایران به 3 ناوشکن آمریکا
- صدای انفجارهای متعدد در بندرعباس و قشم
- درباره اینترنت پُر رو : این حق مردمی نیست که در جنگ، پای میهن ایستادند
- رویترز: فروش مخفیانه نفت امارات از تنگه هرمز
- تاثیرات منفی جنگ علیه ایران، به صنعت لوازم خانگی آمریکا رسید
برچسب جستجو
مفهوم بحران چهل سالگی یا بحران میانسالی (Midlife Crisis) نخستین بار در اواسط قرن بیستم توسط روانکاوی به نام الیوت ژاک مطرح شد. او مشاهده کرد که بسیاری از مراجعانش در دهه چهارم زندگی با اضطرابی شدید مواجه میشوند که ریشه در درک “محدودیت زمان” و “حتمی بودن مرگ” دارد.
کد خبر: ۱۱۶۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح اثرهای استرس و بحرانهای مختلف بر الگوی خوردن، اشتها و انتخابهای غذایی، نسبت به پیامدهای تغذیهای در شرایط جنگی و بحرانی هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
معمولاً مرحله یادگیری وجود دارد که در آن احساس ناراحتی یا عدم مهارت میکنید. اما شما از آن اشتباهات درس میگیرید. وقتی شروع به دیدن پیروزیهای کوچک میکنید و به ساختن خودکارآمدی ادامه میدهید، انگیزه میگیرید که به یادگیری و بهبود ادامه دهید.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
جودیت هرمن، روانپزشک آمریکایی «حس امنیت» را پایهایترین نیاز روانی انسان تعریف میکند؛ حسی که در مواقع بحران از بین میرود و بازسازی آن زمان خواهد برد. به همین دلیل است که حتی پس از پایان جنگ هم بسیاری تا مدتها احساس آرامش نمیکنند.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
متخصص اعصاب و روان دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص تاثیر استرس بحران بر سیستم ایمنی توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
عضو هیات علمی گروه گفتار درمانی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، گفت: ترشح آدرنالین و کورتیزول در پاسخ به تهدید، نه تنها بر ضربان قلب و فشار خون، بلکه بر عضلات حنجره نیز اثر میگذارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
اما چرا اضطراب شدید و طولانی باعث فراموشی میشود؟ به گفته دکتر گراوندنیا، این مسئله به کارکرد سازگار و طبیعی مغز برمیگردد. زمانی که مغز دچار اضطراب میشود، نمیداند ما در دورهای زندگی میکنیم که این وضعیت به تجربهای روزمره تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
نتایج در انواع مختلف قهوه، حتی قهوه بدون کافئین، مشابه بود. این موضوع نشان می دهد که فواید قهوه ممکن است به ترکیبات دیگری مانند آنتی اکسیدان ها یا مواد زیست فعال مربوط باشد، نه فقط کافئین.
کد خبر: ۱۱۵۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۴
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای حفظ سلامتی و خود مراقبتی افراد باید خواب کافی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۵۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۳
پرویزی ادامه داد: استرس و فشارهای روانی ناشی از شرایط جنگی میتواند باعث غلبه صفرا و افزایش حرارت درونی بدن شود که نتیجه آن خشکی و التهاب پوست است. از سوی دیگر بیخوابی، اضطراب و تماس مداوم با گرد و غبار زمینه غلبه سودا و افزایش غلظت خون را فراهم میکند که خود به بروز مشکلات پوستی میانجامد.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
نتیجه آزمایش مشخص کرد موشهایی که اسانس طبیعی پرتقال استشمام کرده بودند، کمتر از شنیدن صدای وحشتآور، دچار حملات ترس و اضطراب شدند. همچنین سلولهای ایمنی آنها در مقایسه با موشهایی که در معرض این اسانس قرار نگرفته بودند، متفاوت بوده است.
کد خبر: ۱۱۵۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۹
همانطور که برخی مواد غذایی در مهار استرس موثرند، برخی دیگر هم استرس را افزایش میدهند؛ بهویژه شکر و کافئین.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
ایستادن برای انجام یک حرکت کششی سریع میتواند تنش عضلانی را کاهش داده و به شما در ایجاد آرامش در روزهای پراسترس کمک کند. حرکات کششی شانه را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
پژوهشهای حوزه خواب و تروما نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض رویدادهای استرسزا، چه مستقیم و چه حتی از طریق اخبار و رسانهها، میتواند بهطور قابلتوجهی الگوی خواب را مختل کند و بیخوابی پایدار ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
کاهش آلودگی صوتی یکی از مهمترین این اقدامات است. توصیه میشود والدین تا حد امکان پیگیری اخبار و محتوای تنشزا را به دور از فضای حضور نوزاد انجام دهند. همچنین، چند نفس عمیق پیش از در آغوش گرفتن کودک میتواند به انتقال حس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
مدیرکل بهزیستی استان قزوین ادامه داد: یکی دیگر از کارهای ممنوعه در لحظات انفجار، داد زدن و تکان دادن کودک است، این کار وحشت کودک را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
تداوم این شرایط، زمینهساز بروز استرس مزمن در نوزادان است؛ استرسی که با افزایش ترشح هورمونهای استرس، اختلال در روند طبیعی خواب و تغذیه، گریههای طولانیمدت و تحریک سیستم واکنش به استرس در مغز میشود.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
گاهی انسان بعد از تجربهی اتفاقات خیلی سخت مثل جنگ، بمباران، مرگ عزیزان یا دیدن صحنههای دردناک، دچار استرس شدید و طولانیمدت میشود. این حالت را اختلال استرس پس از سانحه میگویند.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
رئیس دبیرخانه شورای ملی سالمندان ادامه داد: در شرایطی که ممکن است حوادثی مانند حملات یا آسیبهای ناشی از بحران رخ دهد، سالمندان نیازمند حمایت روانی و عاطفی بیشتری هستند.
کد خبر: ۱۱۵۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۹
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
آخرین اخبار
نماینده مجلس: محتکران را اعدام و اموالشان را مصادره کنید احمد زیدآبادی: کودک درون ترامپ را نوازش کنید! شهر فرودگاهی امام(ره) هلدینگ میشود زمین لرزه ۴.۵ ریشتری در آذربایجان شرقی شنیده شدن صدای انفجارهایی در امارات فیزیکدانان زمان منفی را در محیط آزمایشگاهی اندازهگیری کردند چرا اغلب تصور میشود که نفت از دایناسورها به وجود آمده است؟ هشدار متخصصان؛ این ۳ عادت روزمره خطر سکته مغزی را دو چندان میکنند آیا چین باستان هزاران سال قبل از کریستف کلمب به آمریکا رسیده بود؟ علت ترس از صمیمیت؛ نشانهها و راههای تشخیص و درمان آن
پربازدید ها