تاریخ:
طرز تهیه کدو حلوایی خوشمزه و آسان با چند ماده اولیه ساده 
درس صد و پانزده
پای متورم نشانه‌ای از خستگی یا زنگ خطری برای قلب؟
تورم پاها می‌تواند نشانه‌ای از نارسایی قلبی باشد، اما همیشه به معنای وجود مشکل قلبی نیست. با این حال، در صورت مشاهده تورم مداوم یا همراه با علائم دیگر، باید به پزشک مراجعه کرد.
در نارسایی قلبی، قلب قادر به پمپاژ مؤثر خون نیست، که منجر به تجمع مایعات در بدن می‌شود. این تجمع معمولاً در پاها، مچ پا و شکم دیده می‌شود. تورم پاها می‌تواند یکی از اولین علائم نارسایی قلبی باشد، به‌ویژه در نارسایی سمت راست قلب.
چه زمانی باید نگران تورم پاها بود؟
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ اگر تورم پاها با علائم زیر همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد:
• تنگی نفس یا دشواری در تنفس
• خستگی یا ضعف غیرمعمول
• افزایش سریع وزن
• تورم شکم یا احساس پری
• سرفه مداوم یا خس‌خس سینه
این علائم می‌توانند نشانه نارسایی پیشرفته قلبی باشند.
سایر علل احتمالی تورم پاها
تورم پاها همیشه به نارسایی قلبی مرتبط نیست. علل دیگر می‌تواند شامل بیماری‌های کلیوی یا کبدی، نارسایی وریدی مزمن، نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت، یا عوارض جانبی برخی داروها باشد.
اقدامات اولیه برای کاهش تورم پاها
• بالا نگه داشتن پاها برای کاهش تجمع مایعات
• کاهش مصرف نمک
• استفاده از جوراب‌های فشاری
• فعالیت بدنی منظم برای بهبود گردش خون
اگر تورم پاها با علائم نگران‌کننده همراه باشد یا بهبود نیابد، حتماً با پزشک مشورت کنید.
لینک کوتاه: کپی لینک
وزیر خارجه آمریکا: با ادامه وضع فعلی چرا باید ترامپ به ایران حمله کند!/ اوضاع اقتصادی ایران غم انگیز است/ ایران باید غرامت بپردازد نه آمریکا/ خواسته های ایران کاملا غیرمنطقی است ادعای روبیو: در حال حاضر نیازی به انجام عملیات نظامی گسترده علیه ایران نیست نگاهی بر ارجاع‌های فیلم «داستان‌های موازی» فرهادی به سینمای کیشلوفسکی مصدومیت شدید ستاره لس‌آنجلس اف‌سی؛ پارگی ریه و شکستگی چند دنده (+عکس) هگست: از تک‌تک عملیات‌ها حمایت می‌کنم؛ اگر لازم باشد فردا هم همین کار را انجام خواهم داد مستند «فراموش‌شده»؛ نماینده ایران در اجلاس اقلیمی کاپ می‌شود اضافه شدن یک جایزه جدید به جشن خانه سینما ایران از سال ۱۴۲۲ وارد مرحله پیشی جمعیت سالمندان از جوانان می‌شود ادعای النهار: ترامپ هشدار داده در صورت حمایت گروه‌های مسلح عراق از ایران، مواضع و رهبرانشان هدف قرار می گیرند سجیل؛ موشک بالستیک دو مرحله‌ای ایران با قابلیت حمل سرجنگی ۷۰۰ کیلوگرمی فعالیت حدود ۸۰ هزار طلبه در مدارس کشور واکنش وزارت خارجه به اتهامات فرانسه: غیرمسئولانه و سخیف است دیفیوزر فعال و جزئیاتی از جدیدترین مرسدس بنز جهان رئیس ستادکل نیرو‌های مسلح: شگفتانه‌های ما در جنگ آینده، دشمنان را غافلگیر خواهد کرد/ قطعا اسرائیل را نابود خواهیم کرد هشدار قرمز دریایی در هرمزگان؛ سرعت باد به ۸۰ کیلومتر می‌رسد