تاریخ:
پل جاده‌ای جدید، چین و کره شمالی را به هم متصل می‌کند 
درس صد و چهار
اگر این نشانه‌ها را دارید آب کمتر بخورید
نوشیدن بیش از حد آب در واقع می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد می‌تواند به مرگ منجر شود.
اهمیت آب در حفظ تندرستی و عملکرد صحیح بدن بر همه ثابت شده است و تقریبا هیچ موجودی روی زمین نمی‌تواند بدون آب زنده بماند. ولی متاسفانه، بسیاری از مردم این افسانه را باور دارند که هرچه قدر بیشتر آب مصرف کنند، برای بدن مفید است ولی در واقع نوشیدن بیش از حد آب در واقع می‌تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد که در بعضی موارد می‌تواند به مرگ منجر شود.
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از استار اینسایدر، در اینجا برخی از نشانه‌ها آورده شده است که ممکن است نشان‌دهنده زیاده‌روی در مصرف آب باشد.
سردردهای بی‌دلیل: اکثر مردم نمی دانند که سردرد می تواند هم از کم آبی بدن و هم از کم آبی بدن ایجاد شود. وقتی غلظت نمک در خون کاهش می‌یابد، سلول‌ها متورم می‌شوند، از جمله سلول‌های مغز، که در واقع باعث فشار آن به جمجمه می‌شود.
ادرار شفاف باشد: به گفته جنیفر کادل، پزشک خانواده و دانشیار دانشکده پزشکی استئوپاتی دانشگاه روآن در نیوجرسی، ادرار بی رنگ نشانه واضحی از نوشیدن بیش از حد آب است.
دست، لب و پاهای شما متورم یا تغییر رنگ می‌دهند: مصرف بیش از حد آب موجب کاهش غلظت سدیم در سلول‌ها و تورم آنها می‌شود.
افزایش وزن ناگهانی: ممکن است متوجه شوید که با تورم در دست‌ها، لب‌ها و پاها، افزایش وزن ناگهانی را نیز تجربه می‌کنید. این به دلیل وجود آب اضافی در جریان خون است.
وقتی تشنه نیستید آب می‌نوشید: گاهی اوقات ما آب می‌نوشیم زیرا فکر می‌کنیم این مسئله یک اجبار است ولی به نیاز بدن توجه نمی‌کنیم.
عضلات احساس ضعف دارند: از آنجایی که نوشیدن بیش از حد آب منجر به کاهش سطح الکترولیت شما می‌شود، می‌تواند علائمی مانند اسپاسم عضلانی و گرفتگی مکرر ایجاد کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
CLK GTR رودستر؛ ابرخودروی مرسدس که تا ابد جذاب است! (+عکس) کلیسایی که به خاطر ظاهر عجیبش مشهور است (+عکس) معماری خاص 3 خانه اعیانی در آنتورپ بلژیک (+عکس) نمای فوق العاده خاص دانشگاه فنی مجارستان (+عکس) مقام روس: امکان تقابل هسته‌ای به دلیل اقدامات نظامی تحریک‌آمیز ناتو وجود دارد واکنش تاجگردون به اظهارات سعید لیلاز درباره کریم خان زند و قوم لر: آقای لیلاز عذرخواهی کنید صدراعظم آلمان: قصد کناره‌گیری ندارم کابینه عراق تکمیل شد وزیر خزانه‌داری آمریکا: تا خالی شدن خزانه ایران به فشار اقتصادی ادامه خواهیم داد ارتش یمن: رژیم سعودی 65 بار مناطق مسکونی یمن را بمباران کرد یمن: تسلیحات هوشمند و تأثیرگذار هنوز وارد میدان نبرد نشده‌اند فرمانده کل ارتش: تنگه هرمز تا رعایت حقوق ملت ایران بسته خواهد ماند/ تهدید زیرساخت‌های ایران با پاسخ چندبرابری مواجه خواهد شد جانشین فرمانده کل سپاه: اجازه نمی‌دهیم حتی یک وجب از خاک کشور به دست دشمن بیفتد بیانیه وزارت امور خارجه در محکومیت بازگشایی سفارت کلمبیا در قدس اشغالی سنتکام از افزایش تلفات نظامیان آمریکایی در حملات ایران خبر داد