تاریخ:
- بازیگر «زیر آسمان شهر» درگذشت
- کسانی که علیه قالیباف و عراقچی شعار می دهند نمی دانند مذاکره و تفاهم به تصویب شورایعالی امنیت ملی و سپس رهبری رسیده است؟
- حسین شریعتمداری: آقایان قالیباف و عراقچی! با چه توجیهی می خواهید تنگه هرمز را به روی کشتی های امریکا، اسرائیل و کشورک های عرب باز کنید؟
- فرهیختگان: مذاکره کنونی برای «پایاندادن به جنگ» است نه «همزیستی مسالمتآمیز» با آمریکا
- امروز با سعدی: چه خوش بود... به هم نشستن و حلوای آشتی خوردن
- تقویم روز
- اتهام زنی دوباره نخست وزیر آلبانی علیه ایران: کار جمهوری کمونیستی ایران است!
- اگر ثروت ایلان ماسک به تراول چک های 50 هزار تومانی تبدیل شود...
- ادعای بلومبرگ: کمک روسیه به بازسازی زرادخانه موشکی ایران در جریان آتش بس
برچسب جستجو
تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان میدهد: تحرک داشتن بعد از ۴۰ سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال میافزاید.
کد خبر: ۲۴۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۸
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۴۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۷
داشتن فعالیتهای بدنی میتواند بافت پوست و موی سر را تقویت کند. همچنین ورزش کردن موجب میشود تا جریان خون با سرعت بهتری در رگها جریان داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۴
محققان این مطالعه با بررسی قابلیتهای شناختی و ویژگیهای فیزیکی آنان دریافتند فعالیتهای ورزشی باعث میشود تا مقدار خون کافی به سلولهای مغزی برسد. هر چه فعالیتهای بدنی بیشتر باشد قابلیتهای شناختی افراد افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۳۹۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۰
وی افزود: البته بحران این روزهای دلار در کشور به شدیدترین شکل ورزش را تهدید میکند و ما برای اعزامهای خود حتی نمی توانیم ارز مورد نیاز تیمهای ملی را فراهم کنیم. متاسفانه دولت حاضر نیست دلار مورد نیاز ورزش را تامین کند و ما حتی اجازه خرید دلار از بازار آزاد را هم نداریم.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۶
اگر تصور میکنید یک زمان مشخص برای ورزش کردن در روز کافی است باید بدانید که دستیابی به نتیجه دلخواه و مناسب نیاز دارد فعالیت بدنی خود را تا حدود ۶۵ تا ۸۵ درصد افزایش دهید به طوری که ضربان قلبتان تند شده و به حداکثر برسد.
کد خبر: ۲۳۶۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۲۶
کد خبر: ۲۳۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۵
کد خبر: ۲۳۴۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
کد خبر: ۲۳۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۴
من با اطمينان خاطر در خصوص امضاي خود صحبت كردم و ايشان مختار است هركاري كه دوست داشته باشد انجام دهد. آقاي ...با قلدري كارهاي خود را پيش مي برد و همه را تهديد مي كند.
کد خبر: ۲۳۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
خاطره ای از منوچهر متکی
کد خبر: ۲۳۴۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
نتایج پژوهش اخیر دانشمندان اسپانیایی نشان می دهد انجام ورزش به همراه مصرف ملاتونین در رژیم غذایی روزانه، می تواند در کاهش نشانه ها و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۱
کد خبر: ۲۳۱۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۳
دمای محیط در هنگام ورزش و فعالیت بدنی، میتواند بر دریافت انرژی تاثیر گذارد. نشان داده شده است که انجام ورزش و فعالیت بدنی هنگام غوطه ور بودن در آب سرد..
کد خبر: ۲۳۱۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۶
میان دار قهرمان تیم جوانان بلاروس با اشاره به تاثیرات ورزش زورخانه گفت: «نسبت به ورزش های دیگری که انجام می دادم؛ زورخانه تمام عضلات بدنم را درگیر می کند و آن ها در تمام زاویه ها به حرکت وا می دارد. در حالی که در سایر ورزش ها بعضا حرکات در یک جهت انجام می شود.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
ورزشکاران علاقه ی زیادی به کسب اطلاعات در مورد تغذیه ورزشکاران دارند، چراکه تغذیه سالم و به ویژه برخی...
کد خبر: ۲۳۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۲۰
کد خبر: ۲۲۶۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۷
کد خبر: ۲۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۱۶
جالب است بدانید که روی این موضوع تحقیقات مختلفی هم انجام شده و دکتر کاراگئوریس می گوید که بهترین موسیقی ها برای ورزش آنهایی هستند که دارای ضرب آهنگ (Tempo) بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ در دقیقه اند. تحقیقات دیگری هم نشان داد که گوش کردن به موسیقی هنگام ورزش می تواند تا ۱۵ درصد کارایی را افزایش بدهد.
کد خبر: ۲۲۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۳۱
قالیباف افزود: هر فعالیت کالبدی در شهر خروجی اش باید در بعد سلامت جسمی ، روحی و روانی شهروندان تاثیر داشته باشد و اگر جامعه از نظر روحی و جسمی افسرده باشد به نتیجه مطلوب نمی رسیم.
کد خبر: ۲۲۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۴/۲۵
آخرین اخبار
ظاهر متفاوت رویا جاویدنیا با استایل مشکی در ۶۰ سالگی (+عکس) بانک ملی اطلاعیه جدید صادر کرد استفاده از هوش مصنوعی در صنعت ساخت توالت روز سوم جام جهانی/ شگفتیها، فرصتهای از دست رفته و هشدار به مدعیان(+خلاصه بازی) کمبود ماده مغذی که مغز را در معرض آلزایمر قرار میدهد کارگردان سینما به خاطر تعرض به ۴ دختر نوجوان به یک قدمی چوبه دار رسید/ دیوانعالی کشور دوبار حکم را نقض کرده بود گوشیهای پرچمدار ۲۰۲۷ گرانتر خواهند بود اصابت پهپاد به سایت نظامی ارتش اسرائیل آتشسوزی بزرگ در شهر تریسی ایالت کالیفرنیا تعویق یک هفتهای زمان برگزاری امتحانات نهایی پایههای یازدهم و دوازدهم
پربازدید ها