تاریخ:
طرز تهیه ماهی شکم پر خوشمزه و مجلسی به روش سنتی شمالی 
درس چهل و شش
چرا خوردن موز با صبحانه ضرر دارد؟ +چند نکته مهم درباره آبنبات طبیعی!
اگرچه میوه های استوایی مملو از مواد مغذی مفیدی مانند پتاسیم، منیزیم و فیبر هستند، اما انتخاب ایده آلی برای رژیم غذایی صبحگاهی نیست.
به گفته متخصصان تغذیه به این دلیل نباید با صبحانه موز بخوریم چرا که آنها حاوی ۲۵ درصد قند هستند و اسیدیته متوسطی دارند.
به گزارش اطلاعات آنلاین، موز اگرچه ممکن است انرژی موقت را افزایش دهد، اما مدت کوتاهی پس از آن احساس خستگی و گرسنگی در شما ایجاد میکند. به همین دلیل به موز "آب نبات طبیعی" لقب دادهاند.
مصرف این میوهها به طور بالقوه میتواند باعث ایجاد هوس شود و بعداً منجر به خوردن بیش از حد شده و منجر به چاقی هم شود.
التبه میتوان موز را با چربیهای مغذی، ادویه و گیاهان ترکیب کرده تا با افزایش انسولین ناشی از خوردن موز مقابله کند.
به همین خاطر گنجاندن کره نارگیل، بادام خام، کتان و چیا در رژیم غذایی توصیه میشود.
برای اینکه به طور کامل از مزایای پتاسیم، فیبر و منیزیم استفاده کنید بدون اینکه دچار عجله قند شوید، خنثی کردن اسیدیته موز بسیار مهم جلوه میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
عامل زوال عقل و آلزایمر، «ترافیک پروتئین» است روح در کالبد بتن؛ تضاد شگفت انگیز معماری بروتالیسم و زندگی در اتحاد جماهیر شوروی ادگار مورن جامعهشناس و فیلسوف بزرگ فرانسوی در ۱۰۴ سالگی درگذشت پیشبینی ۱۵ اقتصاد بزرگ جهان در سال ۲۰۳۱ (+ اینفوگرافیک) کیهان: مسئولان کشور تاخیر فاز دارند سوال های «تنگه هرمزی» کیهان از دولت، سپاه و مجلس چرا زمان در کودکی کندتر میگذرد؟/ بررسی درک زمان در مغز انسان ارسال پیش نویس توافق از آمریکا به ایران افشاگری نماینده مجلس: روسیه و چین تصور میکردند رژیم ایران تغییر میکند سیاست متفاوت عمان در برابر تهدید ترامپ برای «منفجر کردن» اسرائیل هیوم: موساد پشت تمام اقدامات براندازی در ایران بود روزنامه اطلاعات: گران کردن قیمت انرژی در شرایط جنگ و تحریم به گسترش فقر می انجامد چرا معده خودش را هضم نمیکند؟ ترامپ: به توافق بسیار خوب با ایران نزدیک شدهایم / ایرانیها موافقت کردهاند سلاح هستهای تولید یا خریداری نکنند ۵ مورد از رایجترین مشکلات خودروهای برقی