فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۷۲۵۳۹
تاریخ انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳
کد ۹۷۲۵۳۹
انتشار: ۲۲:۰۰ - ۱۸-۰۳-۱۴۰۳

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندام‌ها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.

۱) اغلب مریض می‌شوید

 ۲) نوسانات خلقی دارید

 ۳) احساس خستگی می‌کنید

 ۴) درد عضلانی دارید

 ۵) دچار کمر درد هستید

از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.

بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد

ارسال به دوستان
ترامپ: فرقی نمی‌کند که با ایران به توافق برسیم یا نه توهین وزیر امنیت داخلی اسرائیل به رئیس جمهور ترکیه رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: تنگه هرمز فقط با اجازه ایران باز می‌شود ترکیه، نتانیاهو را «هیتلر زمانه» خواند کاخ سفید: مذاکرات سه جانبه آمریکا، ایران و پاکستان ادامه دارد پیام فارسی مکرون به پزشکیان درباره مذاکرات اسلام‌آباد فایننشال تایمز: تنگه هرمز فردا هم باز شود، عادی شدن بازارها 6 ماه طول می کشد پزشکیان به ماکرون: ایران با جدیت وارد مذاکرات شده اما موفقیت آن به رویکرد طرف مقابل بستگی دارد نتانیاهو‌: به جنگ با ایران ادامه می‌دهیم چرا در 40 روز جنگ نمی‌توانستم فیلم یا سریال ببینم؟ درخواست مصر از انگلیس برای إعمال فشار بر اسراییل جهت توقف حملات به لبنان بازگشایی مدارس در شمال اسرائیل لغو شد تکذیب ادعای سنتکام درباره ورود به تنگه هرمز مانع‌تراشی ترامپ در مذاکرات؛ پافشاری ایران بر دستاوردهای نظامی واکنش اولیانوف به ادعای ترامپ درباره مدیریت تنگه هرمز