تاریخ:
اطلاع رسانی عجیب مجری صداوسیما: نه ببخشید اشتباه شد! 
درس چهل و نه
انسانها بعد از ۴۰سالگی چندسانتیمتر کوتاهتر میشوند و چرا؟ (+جزئیات)
از آنجایی که با افزایش سن استخوانهای ما کوچکتر میشوند، بنابراین کوتاهتر شده و مستعد آسیب میشویم.
در حالی که طول استخوان های پا و جمجمه پس از رسیدن به بزرگسالی نسبتاً بدون تغییر باقی میماند، مهره های ما (استخوان های ستون فقرات) تمایل به کوچک شدن دارند.
به گزارش اطلاعات آنلاین، پوکی استخوان زمانی رخ میدهد که تراکم استخوان با سرعت بیشتری کاهش مییابد و بدن تولید استخوان جدید را متوقف میکند، استخوانها شکنندهتر میشوند و ممکن است راحت تر بشکنند.
در این میان قد انسان کاهش مییابد، عمدتاً به این دلیل که تنه و ستون فقرات کوتاه میشوند.
با شروع حدود ۴۰ سالگی، افراد میتوانند هر ۱۰ سال حدود نیم اینچ {۱.۲۷ سانتی متر} از قد خود را از دست بدهند. در طول زندگی شما، این میتواند به معنای کاهش قد برای یک زن تا ۲ اینچ {۵ سانتی متر} و برای یک مرد تا ۱.۵ اینچ {۳.۸ سانتی متر} باشد.
شکستگی مفاصل ممکن است منجر به التهاب، درد، سفتی و تغییر شکل شود. تغییرات مفاصل تقریباً همه افراد مسن را تحت تأثیر قرار می دهد.
اما راه حل آن دریافت ویتامین D، کلسیم و تمرینات قدرتی کافی است که می تواند به حفظ استخوانهای سالم کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ دقیقاً دارد با ما چه می کند؟ پیشبینی وزش باد شدید و رگبار پراکنده در استان تهران بررسی شایعات پیرامون حضور خداداد عزیزی در پرسپولیس بحران کمبود دارو در بازار ایران؛ از تولید داخلی تا واردات «حنظله» خطاب به ساکنان شمال اسرائیل: فوراً خانههای خود را ترک کنید گلایه سرمربی تیم ملی از وضعیت ویزای اعضای کاروان در جام جهانی سخنگوی کمیسیون امنیت ملی: امشب به آسمان سرزمینهای اشغالی نگاه کنید آمادگی وزارت نفت برای اتصال کارت سوخت به کارتهای بانکی استقبال پرشور از ملیپوشان فوتبال ایران در تیخوانا استوری محمد معتمدی برای اقدام علی قمصری در زمان جنگ 40 روزه (عکس) سقاب اصفهانی: در پیک تابستان احتمالا ۲۴ تا ۲۹ درصد تقاضای برق را نمیتوانیم جواب بدهیم معاون رییس جمهور: مسئله اینترنت با درایت رئیس جمهور، معاون اول و شجاعت وزیر ارتباطات حل شد اعلام نرخهای جدید گواهی اسقاط خودرو و دیزل حل ناترازی تامین اجتماعی؛ پرداخت مطالبات بازنشستگان تا پایان خرداد ترامپ: آماده مذاکره مستقیم با رهبر جدید ایران هستم؛ او منطقی و شجاع است/ نمیخواهم بگویم که میدانم او کجاست یا نه، اما احتمال زیادی وجود دارد که میدانم