تاریخ:
مدرسه شجره طیبه میناب آماده سال تحصیلی 
درس نود و چهار
خوراکی هایی سرشار از ویتامین D
متخصصان توصیه میکنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکملهای ویتامین D برویم.
مشرق نیوز نوشت: افراد بیشترین میزان ویتامین دی را از آفتاب دریافت میکنند، اما متخصصان توصیه میکنند که در فصل زمستان بهتر است سراغ مکملهای ویتامین برویم.
غذاهای زیادی وجود ندارند که حاوی ویتامین دی باشند، اما آنهایی که منابع خوبی برای ویتامین دی به شمار میروند، عبارتاند از:
ماهیهای چرب مانند سالمون
ماهی تن
زرده تخممرغ
پنیر
جگر گاو
قارچ
شیر
غلات
آبمیوه و سایر غذاهایی که با ویتامین دی اشباع شدهاند.
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدار وزیر خارجه آمریکا با نخستوزیر عراق در نیویورک مکرون: با آمریکا برای بازگشایی تنگه هرمز همکاری میکنیم جانی دپ نواده یکی از نخستین بردگان سیاهپوستی است که برای آزادی خود به دادگاه رفت ترافیک نیمهسنگین در ۳ جاده پرتردد کشور/ جاده طالقان-هشتگرد همچنان مسدود است اظهارات سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه در بدو ورود به نیویورک یک راهبه ارمنی در منطقه جلفا اصفهان با پوشش خاص و در دوره قاجار (عکس) ورود به طرح ترافیک بدون رزرو قبلی چقدر جریمه دارد؟ چند توصیه به دیابتیها در صورت ابتلا به آنفلوآنزا راز پنهان در مغز کودکانی که با ریاضی مشکل دارند چرا گوشی کند شده؟ ۱۵ راه برای سریعتر شدن موبایل شما خطر پنهان سنگ مصنوعی برای ریهها فقط بوی قهوه هم ممکن است حالتان را بهتر کند زندگی متفاوت مریم مومن، بازیگر «بانوی عمارت» با استایلی اسپرت (+عکس) آمریکا به استقرار سلاح در مدار زمین اعتراف کرد؛ اما تسلیحات فضایی دقیقاً چیست؟ ویتامین E را از غذا بگیریم یا مکمل؟؛ باید و نباید های مصرف این ویتامین