تاریخ:
نادر مکاری: پژوهشگاه فضایی آسیب دید، اما ماهوارههای ایران در مدار فعال ماندند 
درس پنجاه و چهار
بچه ها را به شیرینی معتاد نکنید!
مواد غذایی مانند شیرینی های خشک و تر و نانهای شیرین و برشته شده کالری و چربی زیادی دارند که باعث می شوند کودکان و همینطور بزرگسالان به دلیل حجم کم شیرینی ها سیر نشوند و نیاز بیشتری به خوردن تنقلات یا غذا پیدا کنند، با اینحال آنها با خوردن شیرینیها کالری زیادی دریافت میکنند که برایشان مضر است.
شیرینی و شکلات، خوراکی محبوب کودکان است و گاهی روز را با این خوردنیهای جذاب شروع میکنند. ممکن است کودک شما حتی از شکر زیادی در چای استفاده کند.
به گزارش تا شش ، معمولاً کنار گذاشتن یک عادت دشوار است و اگر این عادت مربوط به غذا و خوراک باشد شرایط کمی سختتر هم میشود. اما ما به عنوان والدین در اینباره چه کار میتوانیم بکنیم؟ مهمترین نکته یادآوری مضرات این دست خوراکیهاست. این یادآوری به ما فرصت میدهد تا بهتر فکر کنیم و برای سلامت فرزندمان تصمیم درستتری بگیریم.
شیرینی و شکر در ساعات اولیه صبح ممنوع!
از آنجایی که بعد از حدود هشت ساعت خواب، معده خالی است و در این زمان بدن غذا را سریعتر جذب میکند، وقتی اولین وعده به شیرینی تبدیل میشود، قند خون افزایش پیدا میکند. بعد از افزایش قند خون ناگهانی، انسولین زیادی ترشح میشود و در ادامه چند ساعت بعد به افت قند خون منجر میشود که بدن را گرفتار یک دور معیوب میکند.
حجم کم، کالری زیاد!
مواد غذایی مانند شیرینیهای خشک و تر و نانهای شیرین و برشته شده کالری و چربی زیادی دارند که باعث می شوند کودکان و همینطور بزرگسالان به دلیل حجم کم شیرینی ها سیر نشوند و نیاز بیشتری به خوردن تنقلات یا غذا پیدا کنند، با اینحال آنها با خوردن شیرینیها کالری زیادی دریافت میکنند که برایشان مضر است.
منبع کالری پوچ
چرا شیرینیها مضرند؟ بهخاطر شکر موجود در آنها. بهخاطر همین است که این دست خوراکیها را به عنوان منبع کالری پوچ نیز میشناسند. شکر با وجود افزایش کالری دریافتی بدن، ارزش غذایی ندارد و حتی بیشتر از چربیها زمینهی افزایش وزن را فراهم میکند.
شکر و اعتیاد
خوردن شکر زیاد اعتیاد آور است. وقتی بدن شکر دریافت میکند، در مغز مواد مشابه مواد مخدر ترشح میشود. پس از آن میل به خوردن شیرینی بیشتر میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قالیباف: تعهد ایران به همکاری برد-برد بر پایه مشارکت استراتژیک جامع با چین، قاطع است بازگشت طلا به مدار صعود در بازار تهران هلال احمر: تفاهمنامه خرید ۲۰ فروند بالگرد از روسیه امضا شد از سرگیری فعالیتهای دیپلماتیک ایتالیا در تهران فارس: سفر تیم مذاکرهکننده به سوئیس لغو نشده است اختراع فراموششده اینشتین دوباره مورد توجه قرار گرفت بلومبرگ: تماس مخفیانه اتحادیه اروپا با کرملین درباره خاتمه جنگ اوکراین سقف ۱۰ هزار دلاری برای سرمایهگذاری ارزی در صندوقها هشدار حماس درباره موافقت تلآویو با ساخت ۵۷۶ واحد جدید در کرانه باختری رونالدو: مسی بهترین بازیکن تاریخ فوتبال است ادعای ترامپ: از اسرائیل میخواهم سنجیده عمل کند شمار شهدای غزه به بالای ۷۳ هزار نفر رسید قلعهنویی در اندیشه تغییر ساختار دفاعی تیم ملی نخست وزیر کانادا توافق ترامپ با ایران را «تغییردهنده بازی» خواند انتشار قیمت جدید کارخانه ای محصولات ایرانخودرو در خرداد 405/ افزایش تا 50 درصدی قیمت ها/ کدام خودرو بیشترین افزایش قیمت را داشته است؟ (+جدول قیمت و میزان افزایش)