فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۰۳۸۶۲
تاریخ انتشار: ۰۷:۵۸ - ۰۶-۰۶-۱۴۰۲
کد ۹۰۳۸۶۲
انتشار: ۰۷:۵۸ - ۰۶-۰۶-۱۴۰۲

چگونه عمر سالم و با کیفیت داشته باشیم؟ / از این ساده تر نمی‌شود (فیلم)

چگونه عمر سالم و با کیفیت داشته باشیم؟ / از این ساده تر نمی‌شود (فیلم)
چگونه عمر سالم و با کیفیت داشته باشیم؟ ساده تر از نمی‌شود. به ارتباط سالم با دوستان و رفقا و گرفتن دوش آب سرد فکر کنید.

 

گاهی باورمان نمی‌شود که داشتن یک عمر طولانی و سالم به عوامل ساده‌ای بستگی دارد. عواملی مثل ساده‌ای که علم آنها را تائید کرده مثل یک  دوش آب سرد، خندیدن و ارتباط با رفقا.

به گزارش عصرایران به نقل از بی بی سی، فاکتورهای محیطی ساده می‌توانند به سلامت و طول عمر کمک کنند.

براساس مطالعات، کیفیت دوستی و فراوانی تعامل با دوستان می‌‌تواند التهاب را کاهش دهد و روی پیری بیویولوژیکی اثر بگذارد.

یک خنده خوب و از ته دل می‌تواند سطح استرس را کاهش دهد.

و یک دوش آب سرد سیستم ایمنی رو تقویت خواهد کرد.

تصاویر بالا جزئیات بیشتری از رازهای طول عمر سالم را نشان می‌دهد.

 

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: عمر ، سالم ، با کیفیت ، ساده ، چگونه
ارسال به دوستان
captcha
هنگامه هادیانی طلسم ۴۷ ساله ژیمناستیک زنان ایران را شکست به جای ژلوفن این دمنوش را بخورید مرغ را این‌طوری درست کنید؛ دیگر دلتان مرغ رستورانی نمی‌خواهد! رونمایی از داروی حلال کودکان و داروی پیوند کلیه در ایران طرز صحیح پخت استیک؛ راز یک استیک آبدار و خوشمزه تصویری از هدف قرار گرفتن یک کشتی در تنگه هرمز هشدار هواشناسی برای شمال کشور؛ موج بارشی جدید در راه است مقایسه واکنش ترامپ و رئیس جمهور چین به عبور جنگنده از فاصله نزدیک استقبال غیرمعمول رئیس‌جمهور آمریکا از رئیس‌جمهور چین افتتاح پایگاه آموزشی جانفدایان با شلیک طائب استایل نیوشا ضیغمی و دخترش لنا در اولین روز مدرسه شهرام شکوهی پشت فرمان پیکان جوانان محسن رضایی: اگر کشور‌های همسایه پروازهایمان را ممنوع کنند، پرواز‌های آنها نیز متوقف خواهد شد امضای موافقتنامه انتقال محکومان توسط وزرای خارجه ایران و کره جنوبی پزشکیان کتاب کمک‌های آمریکا به مردم ایران را به رئیس‌جمهور سوئیس هدیه داد