تاریخ:
رئیس اورژانس تهران: افزایش مصدومان زن و کودک؛ ۳ پایگاه اورژانس کاملا تخریب شد 
درس بیست و سوم
مواد غذایی مضر برای مغز
مطالعات متعدد نشان دادهاند که یک رژیم غذایی سرشار از چربیهای ترانس به تضعیف حافظه، زوال شناختی، و خطر بیشتر ابتلا به بیماری آلزایمر منجر میشود.
به گزارش ایلنا به نقل از اسپوتنیک، افرادی که بیشتر فعالیتهای ذهنی انجام میدهند باید دور مواد غذایی مثل مارگارین، مایونز و غذاهای نیمه آماده را خط بکشند، این مواد به دلیل داشتن محتوای چربیهای ترانس اثر بدی روی غشای سلولی دارد، این چربیها سفت میشوند و اجازه عبور اکسیژن را نمیدهند که این بزرگترین خطر برای رساندن مواد مغذی و اکسیژن به مغز است.
استفاده بیش از حد کربوهیدراتهایی که سریع جذب میشود مناسب این افراد نیست. این کربوهیدراتها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی میشود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست میدهد. گلوکز جذب نشده در خون باقی میماند و شروع به از بین بردن رگهای خونی میکند و کلسترول آزادانه در خون حرکت میکند و به نوبه خود، تبدیل به پلاک میشود که در جریان خون طبیعی تداخل ایجاد میکند و میزان اکسیژن وارد به مغز را کاهش میدهد.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ درباره زمان پایان جنگ: 2 تا 3 هفته آینده / نیازی به توافق قبلی با ایران نیست جنگ هایی که آمریکا راه می اندازد و به نام دیگران سند می خورد! سخنگوی وزارت خارجه: این یک جنگ هوسبازانه است؛ این خیانت به دیپلماسی بود کاهش 7.3 میلیون بشکه ای تولید نفت اوپک در ماه نخست جنگ ایران نامه ایران به شورای امنیت و سازمان ملل درباره تهدیدات ترامپ انهدام یک پهپاد لوکاس در حومه خرمآباد دیدنی های امروز؛ شعله های جنگ از لبنان و اسرائیل تا ایران آمازون: پهپادهای ایرانی به مرکز منطقه ای ما در بحرین خسارت زدند عملیات مشترک یمن با ایران و حزبالله علیه اهداف دشمن صهیونیستی مخالفت ترکیه با حملات آمریکا و اسرائیل به ایران/ هدف شعله ور کردن آتش اختلاف در منطقه است «شاهزادگان عرب را از کازینوها بیرون بکشید و همراه پسران ترامپ و نتانیاهو به جنگ با ایران بفرستید» اعتراض ستاد حقوق بشر ایران به حمله دشمن به زیرساختهای اقتصادی و حیاتی چرا کشورهای عربی خلیج فارس برغم برتری هوایی، به ایران حمله نمی کنند؟ قیمت طلای جهانی امروز چهارشنبه 12 فروردین 1405 / طلا دوباره جذاب شده است؟ هشدار سپاه: مایکروسافت، اپل، متا، آمازون، انویدیا، اینتل، سیسکو، دل، اچپی، آیبیام، تسلا، جنرال الکتریک و بوئینگ، اهداف مشروع ما خواهند بود