تاریخ:
گلهای دیدار انگلیس و اسپانیا 
درس نود و شش
درد میگرن را بدون مصرف قرص درمان کنید
درد میگرن یکی از مشکلاتی است که میتواند فعالیتهای روزانه را تحت تاثیر قرار دهد و مصرف قرصهایی برای کاهش این درد نیز مشکلاتی را ایجاد میکند اما در حال حاضر شما میتوانید بدون مصرف قرص این درد را درمان کنید.
به گزارش فارس، درد میگرن و انواع دیگری از سردردها میتواند فعالیتهای روزانه را تحت تاثیر قرار دهد. این بیماری ممکن است با علائمی از جمله حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور همراه باشد.
براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در حال حاضر داروهای زیادی برای درمان این نوع سردردها وجود دارد اما پزشکان در مورد مصرف و عوارض این داروها هشدار میدهند.
خبر خوب این است که شما میتوانید بدون مصرف هیچ گونه قرصی، دردهای میگرن را درمان کنید.
کاهش نوشیدن قهوه
اگرچه مصرف کافئین در زمان سردرد تا حدودی درد شما راکاهش دهد اما پس از مدتی با مصرف نکردن کافئین دچار سردرد خواهید شد. بنابراین میزان کافئین رژیم غذایی خود را کاهش دهید.
کمپرس سرد یا گرم
قرار دادن یک بسته کمپرس سرد بر روی پیشانی یا یک پد گرم بر روی گردن یا پشت سر میتواند به کاهش درد میگرن کمک کند. گفتنی است؛ هر 15 دقیقه این کمپرس را از روی سر بردارید و پس از چند دقیقه استراحت مجددا آن را بر روی سر خود قراردهید.
به جویدن آدامس نه بگویید
جویدن یکی از دلایل ناشناخته سردرد است. جویدن آدامس، غذاهای ترد و چسبنده میتواند منجر به سردرد شوند.
از نور و روشنایی دوری کنید
قرار گرفتن در معرض نور میتواند میگرن را تشدید کند، بنابراین استفاده از پردهها در طول روز، عینک آفتابی در خارج از خانه و صفحات ضد تابش برای صفحات کامپیوتر میتواند به کاهش درد شما کمک کند.
لینک کوتاه: کپی لینک
فلورانس پیو بعد از دست دادن صدها هزار دنبالکننده خود را در رسانههای اجتماعی: هیچ ترسی برای دفاع از مردم فلسطین ندارم جدیدترین اطلاعیه در پی حواشی تئاتری با بازی مهرداد صدیقیان با توقف پروازهای عمان، موبایلی وارد نمیشود ۳ نفر در معدن متروکه نور مازندران جان باختند زیردریاپیمای خودران REMUS 600؛ شکارچی مین های دریایی با برد 200 کیلومتر (+عکس) معمای هپکوی ۵۰ همتی در تله مارکتکپ ۵ همتی بازگشت همتی؛ فرصتی برای بازسازی اعتبار یا تکرار یک روایت؟ ۷ پرواز خارجی که همچنان برقرار است فیلم جدید تام کروز منتقدان را دو دسته کرد فرصتسوزی و فرصتطلبی در جوایز اسکار سپاه: شکار دومین زهپاد [زیرسطحی] آمریکا در تنگهٔ هرمز مردم برای افزایش رقم کالابرگ چه کنند؟ "حادثهای بزرگ" در نزدیکی پایگاهی که برای حملات آمریکا علیه ایران استفاده میشود علیآبادی: اگر به زیرساختهای ایران حمله شود، دیگر نجابت به خرج نمیدهیم؛ با هر تهدیدی مقابله میکنیم فیلم جدید مایک لی برنده جشنواره سنسباستین