فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۳۶۷۰۸
تاریخ انتشار: ۱۵:۵۲ - ۲۸-۰۷-۱۳۹۷
کد ۶۳۶۷۰۸
انتشار: ۱۵:۵۲ - ۲۸-۰۷-۱۳۹۷

5 راهکار برای جلوگیری از پوکی استخوان

عصر ایران
پوکی استخوان باعث می‌شود که استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند؛ به طوری که آنها در نتیجه افتادن جزئی، عطسه و یا حرکت ناگهانی شکسته شوند.

روز جهانی پوکی استخوان (WOD) هر ساله در ۲۰ اکتبر برگزار می شود. در این رابطه کمپینی وجود دارد که سالانه برای افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری‌های متابولیکی استخوان فعالیت می‌کند.

به گزارش ایسنا، در جهان از هر سه زن، یک زن و از هر پنج مرد یک مرد بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان می‌شوند. پوکی استخوان باعث می‌شود که استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند؛ به طوری که آنها در نتیجه افتادن جزئی، عطسه و یا حرکت ناگهانی شکسته شوند.

شکستگی‌ها به علت پوکی استخوان تاثیر مخربی بر میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دارند و هزینه‌های اقتصادی عظیمی را به جامعه و سیستم‌های بهداشتی - درمانی وارد می‌کنند. با این حال، با وجود پیشرفت‌های موثر پزشکی بر کاهش شکستگی‌ها، اقلیتی از مردان و زنان در واقع درمان را دریافت می‌کنند.

در این وبسایت آمده است که تنها ۱۰درصد از زنان مسن با شکستگی استخوان، درمان‌های پوکی استخوان را دریافت کردند. در سال ۲۰۱۰ تنها در اروپا حدود ۱۲.۳ میلیون نفر در معرض خطر بالای شکستگی‌های پوکی استخوان قرار گرفته بودند.

وبسایت روز جهانی پوکی استخوان (WOD) در پایان به پنج راهکار موثر در جهت جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد که عبارتند از ورزش مدوام، داشتن سبک زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی حاوی مواد مغذی، توجه به علایم پوکی استخوان و مراجعه به دکتر در صورت نیاز و درمان پوکی استخوان.

ارسال به دوستان
شهادت ۳۱۰ دانش‌آموز و معلم؛ سناریوهای جدید کنکور و امتحانات نهایی شهادت ۴ نفر از افسران ارتش سردار موسوی: تاسیسات حیاتی خلیج حیفا شخم زده شدند روسیه: جنگ علیه ایران فورا متوقف شود انهدام پهپاد «اوربیتر» متجاوز در آسمان تبریز توسط ارتش آخرین وضعیت بارش‌های کشور؛ دو سوم ایران در شرایط مطلوب بخشنامه جدید بانک مرکزی برای تمدید خودکار کارت‌های بانکی تغییر زمان کنکور و آزمون دانشگاه فرهنگیان در شرایط جنگی / پیشنهاد حذف تأثیر معدل پایه یازدهم در کنکور سراسری ۱۴۰۵ آغاز ارسال کمک‌های انسان‌ دوستانه از ترکیه به ایران سازمان ملل: حملات آمریکا به نیروگاه‌ها و پل‌های ایران نقض قوانین بین‌المللی است واکنش سازمان انرژی اتمی به حمله به کارخانه کیک زرد اردکان یزد تاکید قطر بر ضرورت توقف فوری جنگ و بازگشت ثبات و امنیت به منطقه لاپید: نتانیاهو در تحقق تمامی اهداف جنگ شکست خورده مجروح شدن ۷۱۴۲ اسرائیلی از زمان آغاز جنگ علیه ایران پایداری وال گلد در سال اختلال؛ وقتی دسترسی همه چیز است