تاریخ:
خلاصه بازی اینتر میامی - تورنتو 
درس هشتاد و دو
سبزی شگفت انگیزی با هزار و یک خاصیت
نعناع در مراقبت از پوست (Skin)شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است.
نعناع جزئ سبزیجاتی است که هزاران خاصیت داشته و در زندگی روزمره و کسل کننده عصر جدید تاثیرات فراوانی بر سلامتی می گذارد.
نعناع برای کمک به هضم غذا بسیار عالی است. برگ نعناع سرشار از آنتیاکسیدان و فیتونوترینت (فیتونوترینتها موادمغذی گیاهی هستند و ترکیبات فعالی هستند که میتوانند بدن ما را در برابر بیماریهای قلبی و سرطانها مقاوم سازند) است که برای معده و گوارش بسیار مفید است.
رایحه نعناع به تنهایی به ترشح غدد بزاقی که تولیدکننده آنزیمهای گوارشی ضروری هستند، کمک میکند، عضلات معده را ریلکس کرده و در نتیجه احتمال اسپاسم و بدهضمی را کاهش میدهد.
رایحه قوی نعناع ضداحتقان است میتواند بینی، گلو و ریههایتان را هم، زمانی که احساس احتقان و تنگینفس دارید تمیز کند. اگر زیاد سرفه میکنید، بوی آرامبخش نعناع برای پاکسازی گلو، بینی و سایر راههای تنفسی فوقالعاده است. نعناع همچنین دارای ویژگیهای آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که میتواند به کاهش التهاب در مجرای تنفسی کمک کند. نوشیدن چای نعناع، خلطآوری بسیار مفید است.
نعناع در مراقبت از پوست (Skin)شما نقش دارد و برای پاکسازی جوش ها، تسکین خارش پوست و تاراندن حشرات هم خوب است. میتوانید از نعناع برای درمان جای گزش حشراتی، چون پشه، زنبورسرخ و زنبورعسل استفاده کنید. رایحه تند آن به دور کردن حشرات از شما هم کمک میکند. برگهای نعناع سرشار از آنتیاکسیدان است که به پوستتان درخششی طبیعی میدهد. خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی موجود در برگ نعناع در برطرف کردن آکنه هم موثر است.
این گیاه خوشبو در کاهش وزن موثر است و با افزودن نعناع به رژیم غذاییتان به بدنتان کمک میکنید تا زودتر وزن کم کند، زیرا همانطور که میدانید نعناع بهعنوان یک محرک برای آنزیمهای گوارشی عمل میکند. این آنزیمها، مواد مغذی را جذب میکنند، اما چربی را هم برای تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن مصرف مینمایند و اجازه نمیدهند چربی ذخیره شود. در واقع نعناع یک گیاه چربیسوز است.
رفع احساس خستگی از دیگر خواص نعناع است، بو کشیدن رایحه نعناع به شما کمک میکند کمتر احساس استرس و افسردگی داشته باشید، چون بدنتان را ریلکس کرده و ذهنتان را آرام میکند. بوی خوش نعناع باعث میشود کمی سروتونین در مغزتان رها شود، بنابراین اینبار اگر نیاز به تقویت روحیه و افزایش کارایی مغزتان داشتید، با چند برگ تازه نعناع بخور دهید.
کاهش علائم آسم از خواص این گیاه خاصیت است، از آنجایی که نعناع به پاکسازی مجرای تنفسی کمک میکند، مصرف مداوم آن توسط کسی که از آسم رنج میبرد، خوب است. نعناع همچنین حاوی اسید رزمارینیک است که بهعنوان یک آنتیاکسیدان قوی، لوکوترینهای مسبب آلرژی را مهار میکند.
نعناع در تسکین سردرد تاثیرگذار است، بوی خوش و فرحبخش نعناع علاج فوری و موثر برای حالت تهوع و سردرد است. نعناع مادهای طبیعی و آرامبخش است که میتوانید با مالیدن روغن آن روی پیشانی و بینیتان بهراحتی سردرد را تسکین دهید.
نعناع در بهداشت دهان و دندان بهدلیل داشتن ویژگیهای قوی ضدمیکروبی و ضدالتهابی بسیار موثر است زیرا میتواند مانع رشد باکتریهای مضر در درون دهان شود همچنین نفستان را هم تازه و خوشبو میکند.
منبع: رکنا
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس سنای آمریکا: به زودی وارد مرحله جدیدی از جنگ با ایران میشویم/ هدف ترامپ در جنگ محقق شد! استقلال ۲ ـ سپاهان صفر؛ سومین برد پیاپی آبیپوشان در لیگ برتر طلای سنگینوزن ایران در جهان؛ ابوالفضل محمدنژاد قهرمان جوانان شد کشف و جمعآوری بیش از ۲۱۰۰ کارت سوخت غیرمجاز در کردستان لیورپول در آخرین ثانیهها از شکست مقابل نیوکاسل فرار کرد وقتی معاون وزیر اقتصاد دولت قبل, با «گل» سر کار گذاشته شد! استقلال با گل آسانی به رکورد تاریخی ۱۱۰۰ گل در لیگ برتر رسید پرداخت هفت هزار میلیارد تومان تسهیلات حفظ اشتغال برای بنگاه های متاثر از جنگ چادرملو علیه گلگهر و فدراسیون؛ «اجازه قربانی شدن فوتبال را نمیدهیم» کشف جسد مرد ۲۸ ساله در رودخانه دز؛ هویت او هنوز مشخص نیست سکوی پرتاب موشک چگونه کار می کند؟ (+اینفوگرافیک) درآمدزایی از حرف مردم؛ خرید دو خانه با فروش شایعات محله! سقاب اصفهانی: اجازه دهید فحش بخورم، اما مسائل کشور را حل کنم/ دولت پزشکیان فدایی رهبری است؛ تیر نباید به رهبری بخورد آریا یوشیدا، کشتیگیر ایرانیـژاپنی، قهرمان جوانان جهان شد وزیر آمریکایی: کانادا ارتش ندارد و نمیتواند با ما بجنگد