تاریخ:
سقاب اصفهانی: اگر خودروی ژاپنی به جای چینی وارد میکردیم ارزانتر درمیآمد 
درس هفتاد و نه
پیلاتس برای بیماران التهاب مفاصل مفید است
متخصصان ورزش معتقد هستند ورزشهایی مانند پیلاتس که فشار زیادی به مفاصل وارد نمیکنند و در باشگاه انجام میشوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مناسبند.
به گزارش ایسنا و به نقل از Express، بسیاری از افرادی که آسیب دیدگی یا بیماری ناحیه مفاصل دارند از باشگاه رفتن اجتناب میکنند بااین حال برخی ورزشهای باشگاهی مانند پیلاتس برای این افراد مناسب هستند. انجام چنین ورزشهایی از بیماریهای قلبی – عروقی یا دیابت و برخی سرطانها جلوگیری میکند و همچنین باعث کنترل وزن میشود که در نهایت برای بیماران التهاب مفاصل مفید است.
بهتر است ورزشهای این چنینی را با ریتمی آرام آغاز کنید و مراقب بدن خود باشید. به هر گونه درد در بدن توجه کنید. در صورتی که در مفاصل درد داشتید ورزش را متوقف کنید.
یکی از متخصصان در این باره میگوید: ورزشهایی مانند پیلاتس و یوگا که فشار زیادی به مفاصل وارد نمیکنند برای بیماران التهاب مفاصل مفید هستند.
10 میلیون نفر در انگلیس دچار التهاب مفاصل هستند.
انجام حرکات کششی به بیماران التهاب مفاصل کمک میکند. بهتر است این افراد از ورزشهایی همچون پریدن، دویدن، ورزشهای برخوردی مانند فوتبال و بسکتبال خودداری کنند.
ورزشهایی مثل پیادهروی، شنا، دوچرخهسواری و پیلاتس مفید هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
جزئیات کنکور ۱۴۰۵؛ زمان انتشار کارت ورود به جلسه و ساعت شروع آزمون مشخص شد تیراندازی مرگبار در کنتاکی آمریکا پرچمدار وویا از راه رسید / پشن اس با ظاهری آشنا برای ایرانی ها (+تصاویر) امروز با سعدی: کارم چو زلف یار پریشان و دَرهمست چرا افلاطون نفس انسان را به سه بخش تقسیم کرد؟ معاون رئیسجمهور: تولید خودروهای پرمصرف و بیکیفیت از دلایل کمبود بنزین است /۳ سناریوی دولت برای بنزین چیست؟ جنگنده انتحاری آمریکا؛ پرنده ای که برای کوبیدن به بمب افکن ها ساخته شد! (+تصاویر) رازهای واقعی Herkimer Battle Jitney/ غول زرهی سینما از کجا آمد؟ (+عکس) چرا صندلی کابین F-16 بر خلاف جنگندههای دیگر خمیده است؟ علی باقری: نپذیرفتن پایان تجمعات شبانه پس از اعلام نظر حاکمیت شکبرانگیز است سروش محلاتی: «یا لثارات الحسین» سخن ائمه نیست / با خونخواهی چرخه خشونت ادامه مییابد شرطبندی سنگین عربستان روی جاهطلبیهای فضایی ایلان ماسک بعد از بیدار شدن صورتتان ورم دارد؟ این چند دلیل را بشناسید «کلود» بهتر است یا «چتجیپیتی»؟ حسین شریعتمداری خواستار اجرای قانون حجاب شد