فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۷۷۳۵۰
تاریخ انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۳۹۶
کد ۵۷۷۳۵۰
انتشار: ۰۸:۳۲ - ۱۶-۰۹-۱۳۹۶

یک جایگزین خوب برای قرص های خواب

یک جایگزین خوب برای قرص های خواب

اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

دکتر فرهاد صبری متخصص طب سوزنی از چین و عضو هیئت مدیره انجمن علمی طب سوزنی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی در خصوص تاثیر عرق بهارنارنج در بی‌خوابی اذعان داشت: عرق بهارنارنج یک داروی گیاهی با طبیعت گرم است که دارای خواص بیشماری همچون آرام بخشی، کاهش دردهای عصبی و تنظیم ضربان قلب است.

وی با اشاره به اینکه مهمترین خواص دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی است، تصریح کرد: عرق بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می‌شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید.

وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است.

دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

ارسال به دوستان
قالیباف: به ادامه حضور در خیابان نیاز داریم/ آمریکایی‌های بار دیگر اراده ما را امتحان کنند تا درس بزرگ‌تری به آن‌ها بدهیم طرح جدید مجلس برای ممنوعیت تردد ناوگان متخاصم از تنگه هرمز ادعای نتانیاهو: ما با کمربند امنیتی که ایجاد کردیم، تهدید نفوذ از لبنان به شهرهایمان را خنثی کردیم عربستان سفیر عراق را احضار کرد تبریک محمدرضا عارف برای قهرمانی مقتدرانه کشتی آزاد در آسیا حملات حزب الله به مواضع ارتش اسرائیل در مرز لبنان فرضیه پان‌اسپرمیا؛ آیا حیات در سیاره زهره ریشه زمینی دارد؟ افزایش مستمری بازنشستگان‌ هشدار بانک مرکزی درباره سوءاستفاده از نام موسسات منحله احتمال شنیده شدن صدای انفجار در شهرستان چوار ایلام؛ شهروندان نگران نباشند چگونه تزریق‌ های لاغری می‌تواند سلامت استخوان‌ها را تهدید کند زمان نتایج آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد هشدار سپاه پاسداران درباره تردد در تنگه هرمز تبریک قالیباف برای قهرمانی مقتدرانه تیم ملی کشتی آزاد در آسیا شهادت ۲۷۸ دانش‌آموز در حملات آمریکا ـ اسرائیل به ایران