فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۶۲۰۳۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۲۱ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۶
کد ۵۶۲۰۳۳
انتشار: ۱۰:۲۱ - ۰۳-۰۷-۱۳۹۶

با این تست دیسک کمر خود را تشخیص دهید

با این تست دیسک کمر خود را تشخیص دهید
خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، «خیلی از افراد نگران این هستند که نکند بیرون‌زدگی دیسک کمر داشته باشند و در آینده درد آن را نتوانند تحمل کنند اما با این تست می‌توانید بفهمید که بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید یا خیر.

روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید. اگر بین زاویه ۳۰ تا ۷۰ درجه درد شدیدی در کمر احساس کردید، شما مشکل بیرون‌زدگی دیسک کمر دارید.»
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
حجم آب دریاچه ارومیه ۱۸ برابر شد هشدار هواشناسی برای این مناطق باورنکردنی اما واقعی؛ خرچنگی که خودش زمین کشاورزی است! اسناد محرمانه منشأ کرونا؛ از پشت‌پرده بودجه ووهان تا تبانی با جامعه اطلاعاتی جورج کلونی برای «جیمز باند» بعدی چه کسی را پیشنهاد می‌دهد؟ یسکو ابسولوت؛ خودرویی که آمده تا سرعت را از نو تعریف کند(+عکس) فروش سینما در بهار 1405 ؛ پنج میلیون مخاطب کمتر نسبت به پارسال هواپیمای جدید ترامپ (عکس) اولین تصویر از شروین حاجی‌پور در فیلم «بُن سای» (عکس) مقایسه Eurofighter Typhoon با جنگنده‌های آمریکایی F-15, F-16, و F/A-18 عضو تیم مذاکره کننده آمریکا: ایران در جنگ پیروز شد اما ممکن است صلح را از دست بدهد چشمان عنکبوت الهام‌بخش کم‌مصرف‌ترین دوربین جهان دیدنی های امروز؛ از حملات اسرائیل به لبنان تا کارگران ربات چینی حق‌الناس در نظریات کارشناسی و قضاوت خبرنگار الجزیره: خط اعتباری برای استفاده ایران از پول هایش طبق توافق، هنوز فعال نشده