فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۰۵۶۸۶
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۰ - ۲۴-۰۸-۱۳۹۵
کد ۵۰۵۶۸۶
انتشار: ۲۱:۱۰ - ۲۴-۰۸-۱۳۹۵

در روزهای آلوده چه بخوریم؟

 یک فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود زمان افزایش آلودگی هوا برای کاهش عوارض ناشی از آن به مقدار فراوان مایعات، شیر و انار مصرف کنند.

به گزارش میزان، مریم محلوجی‌راد فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی در گفت‌و‌گو با خبرگزاری آنا با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران، اظهار کرد: هوای آلوده حاوی ترکیبات منوکسیدکربن، نیتروژن، گوگرد، اوزون و ... است که هر یک از آن می‌تواند اندازه‌های مختلفی داشته باشد. ذراتی که اندازه آن 10 میکرون باشد به راحتی وارد دستگاه تنفسی می‌شود اما ذراتی که کم‌تر از 10 میکرون باشد می‌تواند وارد ریه شود.

وی افزود: ذرات با اندازه 2.5 میکرون و کم‌تر از آن به راحتی وارد عمق ریه می‌شود. بر اساس اینکه کدام ذرات وارد دستگاه تنفسی و ریه شود علائم مختلفی در افراد ظاهر می‌شود اما به طور کلی افزایش آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض آن باعث افزایش ترشح و انقباض عضلات ریه و احساس تنگی نفس، سرفه، سوزش و درد گلو و سوزش چشم می‌شود.

محلوجی‌راد با بیان اینکه در هوای آلوده افراد مبتلا به آسم و آلرژی دچار تشدید علائم می‌شوند، اظهار داشت: هم‌چنین سایر افراد سالم نیز به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض هوای آلوده دچار بروز علائم آسم و آلرژی می‌شوند.

این فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی ضمن توصیه اکید به همه شهروندان برای اجتناب از سفرهای غیر ضروری درون شهری، افزود: اگر افراد ناچار به خارج شدن از منزل شدند، توصیه می‌شود حتما ماسک فیلتردار داشته باشند و برای تردد از مترو استفاده کنند و پس از بازگشت به منزل استحمام کنند و سطح پوست خود را به خوبی شست‌و‌شو دهند و مایعات فراوان مصرف کنند.

وی تصریح کرد: به افرادی که در منزل می‌مانند نیز توصیه می‌شود از باز کردن پنجره و درها خودداری کنند و مانع ورود ذرات ریز آلودگی هوا به داخل منزل شوند.

محلوجی‌راد در پایان خاطرنشان کرد: افراد می‌توانند علاوه بر مصرف زیاد مایعات انار مصرف کنند. این میوه دارای آنتی اکسیدان است که مصرف آن می‌تواند تا حدی عوارض آلودگی هوا را کاهش دهد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
امضای ۲۵۰ نماینده پای مصوبه وضع عوارض برای کشتی‌های عبوری در تنگه هرمز وداع تلخ تراکتور با لیگ نخبگان؛ بیرانوند اخراج شد محمد خاتمی: وارد مرحله جدید و حساس‌تری شده‌ایم؛ همه باید به موفقیت مذاکرات کمک کنیم ۳۵ شهید در حملات صهیونیستی به لبنان طی ۲۴ ساعت گذشته سپاه: بازداشت ۸ نفر از عناصر مرتبط با دشمن در ایلام ترکیه: کشف ۲۳۲ هزار لیتر مشروب تقلبی تسهیلات مسکن روستایی به ۵۰۰ میلیون تومان افزایش یافت پاسخ پاپ به ترامپ: جنگ ها قلب خداوند را پاره پاره می کنند پایداری جوی در اصفهان؛ وزش باد و گرد و خاک در نیمه شرقی احتمال دور تازه گفت‌وگوهای صلح آمریکا و ایران در اسلام‌آباد طی ۴۸ ساعت آینده؛ ترامپ: «به‌خاطر عملکرد عالی فرمانده پاکستانی، رفتن به آنجا محتمل‌تر است» تساوی بدون گل تراکتور و شباب الاهلی در نیمه نخست تمدید مهلت تکالیف مالیاتی اسفند ۱۴۰۴ تا پایان فروردین رکوردشکنی تاریخی علیرضا منصوریان در عراق؛ الطلبه در مسیر آسیایی دبل طلایی تکواندو ایران در تاشکند؛ زرین‌کمر و سلطانیان بر سکوی اول آغاز مذاکرات مستقیم لبنان و اسرائیل در واشنگتن
نظرسنجی
فرجام آتش بس 14 روزه؟