تاریخ:
ایران صاحب بزرگترین باغ زرشک جهان 
درس هفتاد و نه
آلو ، دشمن پوکی استخوان
عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
آلو حاوی فیبرو قند طبیعی است و به همین دلیل است که بعد از مصرف آن احساس می کنید انرژی شما افزایش یافته است.
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
* آبآلو حاوی پتاسیم و همچنین مواد معدنی دیگر ازجمله ویتامینهای B و C است.
* آبآلوچه تازه وچه خشک، برای موهای شما بسیار مفید است و مانع از آسیب دیدگی موها می شود و تقویت کننده فولیکولها ست. مصرف منظم آب آلو پوست صورت را بهتر میکند و مانع از بروز آکنه، چین وچروک می شود.
اما در ادامه مطلب به خواص دیگر آن به نقل از سایت ام اس ان اشاره می شود:
*عضلات و استخوانها نیاز به عنصر بر دارد که در آلو موجود است . به همین دلیل آب آن میتواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد.
* مطالعات نشان می دهد که آب آلو بهطور مؤثر از بواسیر پیشگیری می کند.
* فیبر موجود در آن با تقویت سیستم گوارشی مانع از بروز یبوست میشود.
* آبآلو عروق را باز و از بروز حملات قلبی پیشگیری میکند. همچنین، پتاسیم موجود در آن فشارخون را تنظیم می کند.
* همه میدانیم که کمخونی به فقر آهن مرتبط است. آبآلو حاوی آهن است و درنتیجه در پیشگیری از بروز کمخونی بسیار موثر است.
*آبآلو حاوی ترکیبی است که میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
* برخی بر این باورند که آبآلو مهارکننده اشتهاست و علاوه بر انرژیزا بودن باعث کاهش وزن نیز میشود.
منبع:روزنامه خراسان
لینک کوتاه: کپی لینک
خبر مهم وزارت راه و شهرسازی برای مستاجران/ زمان تحویل خانههای اجارهای رسما اعلام شد استقلال و یک عادت قدیمی؛ آبیها در هفته اول ناامید نمیشوند سقف حقوق کارکنان دولت ۱۳۰ میلیون تومان/ تبدیل وضعیت ۷۰۰ هزار نیروی شرکتی امکانپذیر نیست دلسردی ملی از دیپلماسی ۲۶ فیلم از جشنواره فجر 44 هنوز در انتظار اکران هستند چرا جنگ علیه ایران، تبدیل به یک کلاس درس برای دنیا شده؟ استقلالِ سهراب؛ تیمی که بعد از شکستن قفل، کلید را هم پیدا کرد گردشگری دریایی مازندران در چنبره دکههای غیرمجاز سوئیس مستندی درباره غزه را به عنوان نماینده اسکار 2027 معرفی کرد قتل آتشین پسر معلول به دست پدرش مارک رایدل درگذشت انفجار یک منزل مسکونی در مهاباد آذربایجان غربی تخلیه و بارگیری 55 میلیون تن کالا بعد از جنگ تحمیلی سوم روایت قالیباف از تبادل پیام با ترامپ بعد از حمله اسرائیل به ضاحیه / آیا این نوع مذاکره عزت اسلام نیست؟ سهم آزمون کتبی در استخدامهای دولتی به 70 درصد افزایش یافت