تاریخ:
انتقاد تند و دور از انتظار ونس از دولت نتانیاهو 
درس پنجاه و چهار
بهترین اسانسها برای کاهش اضطراب
رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.
حاضر شدن در سر جلسه امتحان، اولین روز کاری یا قرار گرفتن در سایر شرایط سخت و تنشزا میتواند فرد را دچار استرس کند.
در این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان میکنند که در این میان برخی اسانسها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش میدهند.
کارشناسان با بیان اینکه چگونگی تاثیرگذاری اسانسها هنوز به طور کامل مشخص نیست اظهار داشتند که به احتمال زیاد این خاصیت درمانی میتواند ناشی از ارتباط بین رایحه و مغز باشد.
گیرندههای بو در بینی پیامهای شیمیایی را از طریق عصب بویایی به سیستم لیمبیک (سامانه عصبی احساسی) میفرستد؛ ناحیهای از مغز که با احساسات اصلی همچون ترس، عصبانیت و خاطره سر و کار دارد.
در سال ۲۰۱۳ نیز محققان در مطالعهای دریافتند سیگنالهای بویایی ناشی از اسانسها بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر گذاشته و در نتیجه بر سلامت جسم و روان انسان اثر میگذارند.
سایت مدیکال دیلی در مطلبی به معرفی تعدادی اسانس قوی پرداخته که در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر هستند:
۱. اسطوخودوس: اسطوخودوس یکی از رایجترین اسانسها با خاصیت آرامشبخشی است که به بهبود کیفیت خواب، مقابله با بیقراری، حملههای ترس و تنشهای عصبی کمک میکند. رایحه این گیاه میتواند پاتوژنهای موجود در هوا، سینوسها و مجراهای تنفسی را از بین ببرد. همچنین به گفته متخصصان، این گیاه از خاصیت ضد افسردگی و تقویت روحیه برخوردار است.
۲. اسانس گل سرخ: این اسانس پس از اسطوخودوس دومین رایحه شناخته شده در کاهش میزان افسردگی و اضطراب است. همچنین با احساس شوک، غم و حملات ترس مقابله میکند.
۳. بابونه: رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.
۴. ترنج: به طور طبیعی ترنج برای درمان افسردگی استفاده میشود اما خاصیت استرسزدایی آن نیز شناخته شده است.
5. صمغ کندر: تاثیر آرامشبخشی اسانس صمغ کندر برای درمان افسردگی و اضطراب کارآیی دارد.
منبع: ایسنا
در این شرایط افراد برای مقابله با استرس راهکارهای متفاوتی را امتحان میکنند که در این میان برخی اسانسها از طریق قدرت درمانی رایحه آنها، شدت استرس را در فرد کاهش میدهند.
کارشناسان با بیان اینکه چگونگی تاثیرگذاری اسانسها هنوز به طور کامل مشخص نیست اظهار داشتند که به احتمال زیاد این خاصیت درمانی میتواند ناشی از ارتباط بین رایحه و مغز باشد.
گیرندههای بو در بینی پیامهای شیمیایی را از طریق عصب بویایی به سیستم لیمبیک (سامانه عصبی احساسی) میفرستد؛ ناحیهای از مغز که با احساسات اصلی همچون ترس، عصبانیت و خاطره سر و کار دارد.
در سال ۲۰۱۳ نیز محققان در مطالعهای دریافتند سیگنالهای بویایی ناشی از اسانسها بر ترکیبات شیمیایی مغز تاثیر گذاشته و در نتیجه بر سلامت جسم و روان انسان اثر میگذارند.
سایت مدیکال دیلی در مطلبی به معرفی تعدادی اسانس قوی پرداخته که در کاهش سطح استرس و اضطراب موثر هستند:
۱. اسطوخودوس: اسطوخودوس یکی از رایجترین اسانسها با خاصیت آرامشبخشی است که به بهبود کیفیت خواب، مقابله با بیقراری، حملههای ترس و تنشهای عصبی کمک میکند. رایحه این گیاه میتواند پاتوژنهای موجود در هوا، سینوسها و مجراهای تنفسی را از بین ببرد. همچنین به گفته متخصصان، این گیاه از خاصیت ضد افسردگی و تقویت روحیه برخوردار است.
۲. اسانس گل سرخ: این اسانس پس از اسطوخودوس دومین رایحه شناخته شده در کاهش میزان افسردگی و اضطراب است. همچنین با احساس شوک، غم و حملات ترس مقابله میکند.
۳. بابونه: رایحه بابونه خواص متفاوتی دارد که کاهش زودرنجی، اضطراب، نگرانی و فکر و خیال، بخشی از آن است.
۴. ترنج: به طور طبیعی ترنج برای درمان افسردگی استفاده میشود اما خاصیت استرسزدایی آن نیز شناخته شده است.
5. صمغ کندر: تاثیر آرامشبخشی اسانس صمغ کندر برای درمان افسردگی و اضطراب کارآیی دارد.
منبع: ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
بقایی: اظهارات وزیر خارجه فرانسه درباره مردم ایران، اوج نفاق و ریاکاری است ترامپ خواستار موافقت اسرائیل با آتش بس با حزبالله شد واکنش طباطبایی به فردی که رئیس جمهور را به قتل تهدید کرد نعیم قاسم: «تسلیم» نمیشویم ترامپ: اگر جنگ با ایران را متوقف نمیکردم بدون نفت میماندیم زلنسکی بلاروس را تهدید به حمله کرد انگلیس: بنگویر به درستی تحریم شد اوباما: میلیاردها دلار برای جنگ علیه ایران هزینه کردیم/ آمریکا در وضعیت بدتری نسبت به قبل از جنگ با ایران قرار دارد با سعدی در گلستان : کو دشمنِ شوخچشم ناپاک / تا عیبِ مرا به من نماید؟ حضور ۱۰۰ درصدی کارکنان ادارات هرمزگان از ۳۰ خرداد عکس قدیمی از ناصر حجازی در دربی و چند آشنای دیگر شورای اروپا: آماده حمایت از اجرای توافق ایران و آمریکا هستیم ۱۴۵ شهید و زخمی در حملات امروز به لبنان معاون ترامپ: تلآویو یک شریک خوب است، اما این به آن معنا نیست که ما همیشه منافع همسو داشته باشیم سردار قاآنی: غزه هم طوفان دارد، اگر به خواست سیاستمدارانتان حرکت کنید گرفتار طوفان می شوید