فیلم بیشتر »»
کد خبر ۴۹۱۵۵۶
تاریخ انتشار: ۰۰:۰۸ - ۱۴-۰۶-۱۳۹۵
کد ۴۹۱۵۵۶
انتشار: ۰۰:۰۸ - ۱۴-۰۶-۱۳۹۵

روز خود را با نوشیدن آب شروع کنید

عصر ایران
خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد.
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: به افراد توصیه می‌شود روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب ولرم آغاز کنند.

علی هاشمی‌کنی درباره فواید خوردن آب ولرم به صورت ناشتا، گفت: خوردن آب ولرم در شروع روز می‌تواند به عنوان ترکیب مناسب و ملایمی روند فعالیت سیستم گوارشی را قبل از شروع کار تسریع ‌بخشد.

متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا آغاز خوبی را برای بدن طی روز به ارمغان می‌آورد، افزود: همچنین انجام این کار به مدت طولانی و مستمر می‌تواند نتایج مثبت بیشتری برای بدن داشته باشد.

هاشمی‌کنی با اشاره به اینکه بهتر است آب ولرم بدون هیچ نوع افزودنی در آغاز روز میل شود، یادآور شد: به کسانی که دچار کمبود وزن و بی‌اشتهایی هستند توصیه می‌شود 10 دقیقه بعد از نوشیدن آب ولرم شربت آبلیموه و عسل بخورند تا بتوانند به خوردن صبحانه که وعده اصلی است تمایل داشته باشند.

علت اصلی توصیه‌های پزشکان مبنی بر اجتناب از خوردن آب خیلی سرد را بروز بیماری‌های مختلف گوارشی دانست و تصریح کرد: همچنین چرب شدن کبد و شیوع این بیماری در نسل امروز در طب اسلامی و سنتی مربوط به مصرف بی‌رویه آب سرد است.

وی خاطرنشان کرد: سیستم گوارشی بدن دارای دمای خاصی است که با مصرف آب سرد دچار افت شدید دما شده و اولین عارضه‌ی آن وقفه در جریان طبیعی سیستم گوارشی و اختلال در گردش خون است که در اصطلاح عامیانه می‌گوییم روند هضم دچار سکته ‌شده است.

منبع: آنا
برچسب ها: نوشیدن آب
ارسال به دوستان
ترامپ: فرقی نمی‌کند که با ایران به توافق برسیم یا نه توهین وزیر امنیت داخلی اسرائیل به رئیس جمهور ترکیه رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: تنگه هرمز فقط با اجازه ایران باز می‌شود ترکیه، نتانیاهو را «هیتلر زمانه» خواند کاخ سفید: مذاکرات سه جانبه آمریکا، ایران و پاکستان ادامه دارد پیام فارسی مکرون به پزشکیان درباره مذاکرات اسلام‌آباد فایننشال تایمز: تنگه هرمز فردا هم باز شود، عادی شدن بازارها 6 ماه طول می کشد پزشکیان به ماکرون: ایران با جدیت وارد مذاکرات شده اما موفقیت آن به رویکرد طرف مقابل بستگی دارد نتانیاهو‌: به جنگ با ایران ادامه می‌دهیم چرا در 40 روز جنگ نمی‌توانستم فیلم یا سریال ببینم؟ درخواست مصر از انگلیس برای إعمال فشار بر اسراییل جهت توقف حملات به لبنان بازگشایی مدارس در شمال اسرائیل لغو شد تکذیب ادعای سنتکام درباره ورود به تنگه هرمز مانع‌تراشی ترامپ در مذاکرات؛ پافشاری ایران بر دستاوردهای نظامی واکنش اولیانوف به ادعای ترامپ درباره مدیریت تنگه هرمز