تاریخ:
لیونل مسی و کاسمیرو در کنار زمین؛ تماشای تمرین فرزندان در آکادمی اینترمیامی 
درس صد و سیزده
وقتی خواب می‌بینیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
بخش هیپوکامپ مغز که بستر خاطرات محسوب می‌شود، با رؤیاهای ما در تعامل است. آمیگدال یا بادامک مغز، یک بخش کلیدی در ارتباط با احساسات است و به همین دلیل در عالم خواب، درگیر احساسات ناشی از ترس یا خوشحالی می‌شویم.
یکی از عجایب خلقت انسان، به خواب رفتن و خواب دیدن است. به‌راستی به لحاظ علمی چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟ با ما همراه باشید تا سر از این اعجاب علمی درآورید.
همه اتفاقات از ساقه مغز شروع می‌شود و شما خیلی ناخودآگاه به حالت خواب فرومی‌روید. با ورود به مرحله REM یا حرکت سریع چشم، حرکت ماهیچه‌ها متوقف‌شده و چشم‌ها به‌طور موقت فلج می‌شوند. در همین حال، سلول‌های عصبی ساقه مغز شما ممکن است به‌طور نامنظم جرقه بزنند. بعضی از متخصصان بر این باورند که "خواب دیدن” انسان‌ها در اثر سیگنال ناشی از این جرقه‌هاست. چراکه مغز تلاش می‌کند این سیگنال‌ها را معنادار کند.
بخش‌هایی از کورتکس پیشانی مغز شما -بخشی که مسئول دروغ گفتن است- به حالت آفلاین می‌رود! بنابراین در عالم خواب موقعیت‌های زمانی و مکانی از هیچ منطق و دلیلی پیروی نمی‌کنند. ازاین‌رو، در یک دقیقه شما سر کلاس نشسته‌اید و استرس امتحان دارید و یک دقیقه بعد می‌توانید پرواز کنید.
بخش هیپوکامپ مغز که بستر خاطرات محسوب می‌شود، با رؤیاهای ما در تعامل است. آمیگدال یا بادامک مغز، یک بخش کلیدی در ارتباط با احساسات است و به همین دلیل در عالم خواب، درگیر احساسات ناشی از ترس یا خوشحالی می‌شویم.
حتی اگر منظره‌ای برای دیدن وجود نداشته باشد، قشر بینایی مغز تصاویر را به‌صورت زنده در ذهن شما فراهم می‌کند. بنابراین می‌توانید خیلی از رویدادها را در ذهن خود مشاهده کنید.
بیشتر اوقات، خواب را در مرحله REM می‌بینیم. هرچند که می‌توانید رؤیاهای غیر REM هم داشته باشید که شکل متفاوتی دارند. مثل زمانی که در حین رانندگی، برنده شدن در قرعه‌کشی را تصور می‌کنید.
هرچند که اکثر مردم فقط 1 تا 2 ساعت کل خواب را در حالت REM سپری می‌کنند، اما بیشتر آن‌ها خواب‌های خود را به یاد نمی‌آورند. دلیل این امر به‌طور دقیق مشخص نیست اما می‌تواند ناشی از یک مکانیزم مقابله‌ای باشد. اگر شما مسائل زیادی را به خاطر سپرده باشید، ذهن شما برای تمیز واقعیت و رؤیا به‌زحمت زیادی خواهد افتاد!
درواقع، مطالعات محققان درزمینهٔ خواب به دودسته تقسیم‌شده است: چرا شما خواب می‌بینید؟ چرا این خواب‌ها را می‌بینید؟ (دیدن این خواب‌ها تصادفی است یا زاییده احساسات شماست؟)
خواب دیدن شاید بتواند با بازسازی رویدادها و خاطرات به پردازش احساسات پیچیده شما در زندگی کمک کند. یا به بیانی ساده‌تر، دنیای مجازی خواب، ممکن است شمارا برای رویارویی با دنیای حقیقی آماده‌تر سازد.
منبع: فارنت
لینک کوتاه: کپی لینک
اصغر ضرابی، روزنامه‌نگار شناخته‌شده مطبوعات درگذشت تهدید وجود بمب در هواپیمای عازم تل‌آویو امام جمعه قم: تحقق هفت شرط ایران برای پایان جنگ ضرورت دارد ضرورت تغییر رویکرد نیکوکاری آموزشی؛ از مدرسه‌سازی به توانمندسازی معلمان مرگ ۱۳۰ کودک در بیمارستان شهید رجایی، در انتظار پیوند قلب افزایش شمار قربانیان ابولا در کنگو سخنگوی ارتش: تنها راه باز شدن تنگه هرمز، تن دادن آمریکا به شروط هفت‌گانه ایران است پسر ترامپ: جنگ با ایران علت اصلی شکست ما بود احمد خاتمی: اگر دشمن کمترین خطایی مرتکب شود سیلی جانانه‌ای می‌خورد عروسک ژاپنی که در ایران هم خیلی طرفدار داشت (+تصاویر) «چرا دیگر یهودی نیستم» روایت جدایی هویت یهود از دولت اسرائیل ثبت نام بیش از ۱۴۵ هزار داوطلب در آزمون دکتری/امشب (جمعه) آخرین مهلت نام‌نویسی حاجی دلیگانی، نماینده مجلس: برد موشک‌های ما، اروپا را دربر خواهد گرفت/ عجله‌ای برای پایان دادن به جنگ نداریم طرح جدید قطر برای خاتمه جنگ آمریکا علیه ایران با گام های متقابل در 2 روز هشدار قرمز هواشناسی درباره تشدید بارش ها