تاریخ:
طرز تهیه پنکیک بدون همزن و فر؛ صبحانهای سریع با بافتی نرم و پفدار 
درس سی و یکم زبان
سردار در آزمون روستوف (عکس)
روستوف در سومین روز از اردوی آماده سازی مالاگا زیر نظر متخصصان اتریشی تست های استقامتی و سلامتی را پشت سر گذاشتند.
به گزارش "ورزش سه"، سردار آزمون و هم تیمی هایش در اردوی آماده سازی اسپانیا دیروز بیشتر زمان خود را در تمرینات نوبت صبح و بعداز ظهر به انجالم تست های پزشکی، استقامتی، شنوایی و ... پرداختند تا برای نیم فصل دوم مشکلی نداشته باشند.
باشگاه روسی بر اساس قراردادی که با یک کلینیک سلامت بازیکنالن فوتبال در اتریش بسته بود دیروز میزبان پزشکان این کلینیک بود تا تست های لازم را از بازیکنان انجام داده و گزارش کاملی از وضعیت سلامتی آنها را به باشگاه ارائه بدهند. در این جمع سردار آزمون ملی پوش ایرانی هم تمام این تست ها را زیر نظر متخصصان اتریشی انجام داد.
لینک کوتاه: کپی لینک
چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟ نیویورک تایمز: واکنش منفی ترامپ به پیشنهاد ایران قطع اینترنت بینالملل، صادرات زعفران ایران را محدود کرد کشف تفاوتهای عجیب میان دو حلقه اورانوس این ماده مغذی برای سلامت قلب و عروق اهمیت دارد / پیشنهاد متخصص تغذیه را از دست ندهید همگرایی فرانسه با یونان برای حضور نظامی در شرق مدیترانه کاهش مصرف چربی با چند تغییر ساده در رژیم غذایی رکورد شکنی تاریخی صندوق های طلا؛ ورود 3.6 همت پول در یک روز خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب اندازه باورنکردنی خرس ها در حالت ایستاده (+اینفوگرافیک) غزلی از رهبر شهید عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس: محتوای مذاکرات را نباید آشکار کرد/ نبویان به اسلامآباد رفت که فقط خبر بیاورد/ پیروزی ما با مذاکره تثبیت میشود اولین کشتی جنگی که «ابر ناو» نامیده شد ساخت چه کشوری بود؟ بازسازی 796 واحد آسیب دیده جنگ در منطقه 13 تهران به پایان رسید فراتر از مرزهای فیزیک؛ کشف پدیدهای سریعتر از نور