نجات افسرده ها از بیماری‌های قلبی با ورزش

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را در مبتلایان به افسردگی کاهش ‌دهد.

پزشکان آمریکایی مشاهده کردند که رگ آئورت در افراد افسرده که به لحاظ جسمی فعالیت ندارند سفت‌تر و ملتهب‌تر است این وضعیت نشان‌دهنده بیماری قلبی است اما در افراد افسرده‌ای که فعالیت جسمی دارند و ورزش می‌کنند التهاب و سفتی رگ آئورت کمتر شایع است.

دکتر «گریگ فونارو» یکی از متخصصان این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا گفت: افسردگی و عدم تحرک جسمی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط است. اگرچه در این مطالعه رابطه بین افسردگی و عملکرد سرخرگ مشاهده شده اما لازم است مطالعات دیگری را پیش از آنکه تاثیر ورزش کردن بر کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی در افراد افسرده تایید شود، انجام بدهیم.

در مطالعات پیشین بر ارتباط بین افسردگی و خطر فزآینده بیماری‌های قلبی و دیگر مشکلات جسمی تاکید شده بود. علاوه بر این، افسردگی نیز با پیامدهای نامطلوبی برای مبتلایان به بیماری‌های قلبی و دیگرعوارض جسمی همراه است.

به گزارش هلث‌دی نیوز، متخصصان آمریکایی تاکید کردند که حدود 20 درصد از افرادی که دچار سکته قلبی شده و به بیمارستان مراجعه می‌کنند، افسرده هستند و نیز مبتلایان به بیماری‌های قلبی نسبت به عموم مردم، سه برابر بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.

چقدر طول می‌کشد تا پرتو لیزر از زمین به ماه برسد؟

بیشتر بخوانید:

با هر مدل افسردگی امکان ابتلا به یک بیماری‌ مزمن وجود دارد

تماشاخانه

مناره ساربان یا برج پیزای اصفهان! بنایی که کج‌اش کردید و حالا پُزش را می‌دهید

باغ جهانی عباس‌آباد بهشهر : از میراث تاریخی تا پارک خوشگذرانی / یک اثر میراث جهانی که در آن می‌توانید کارهای عجیب و غریب انجام دهید

فیلم های دیگر