تاریخ:
راهکارهای کاربردی برای ماندگاری طولانیمدت میوهها و سبزیجات 
درس هفتاد و هفت
کره بادام زمینی احتمال چاقی را کاهش میدهد
کره بادام زمینی یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که سرشار از چربیهای اشباع نشده و سالم است و از جمله غذاهای محبوب برای کاهش وزن محسوب میشود.به گزارش msn، این خوراکی سرشار از پروتئینهای اشباع نشده است که به احساس سیری کمک میکند. کره بادام زمینی خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد، تقویت کننده و انرژی بخش است.
چربیهای مفید و فیبر بالای کره بادام زمینی منجر به حفظ وزن سالم میشود. البته اگر این خوراکی با نان سفید، کراکر یا ژله مصرف شود میتواند تأثیر بالعکس در وزن داشته باشد.
مصرف کره بادام زمینی منجر به تقویت عضلات و سلامت اعصاب میشود و التهاب را در بدن کاهش میدهد. این خوراکی با اثرات استرس مقاببله میکند.
لینک کوتاه: کپی لینک
افشای رسوایی و شکست امنیتی بزرگ در نیروی دریایی انگلیس ترامپ دو برگ برنده همیشگی جمهوریخواهان را سوزاند؛ اقتصاد و امنیت ملی ادعای ترامپ: تنها نیرویی که در حال حاضر کنترل تنگه هرمز را در اختیار دارد، نیروی دریایی آمریکا است/ کل تنگه را مینروبی کردهایم قطعی شدن حضور امیر قلعهنویی روی نیمکت تیم ملی فوتبال تا جام ملتها آغاز بیستوششمین دوره لیگ برتر فوتبال با حضور هواداران در ورزشگاهها هشدار جدی سازمان مدیریت بحران درباره وقوع سیل در آذربایجان شرقی و غربی درخواست وزیر جنگ آمریکا از کنگره: بودجه دفاعی ۱.۵ تریلیون دلاری تصویب شود برگزاری بازی تدارکاتی تیم ملی فوتبال با روسیه در فیفادی پیشرو قائم مقام وزیر کشور: بیش از ۳ میلیون و ۴۵۰ هزار زائر در اربعین به عتبات عالیات مشرف شدند دستگیری متهم زن فراری پرونده قتل حمیدرضا رجبزاده در شمال کشور بقائی: آمریکا اعتیاد بیمارگونه به تحریم را جایگزین سیاست و عقلانیت کرده است رئیس جمهور کلمبیا وضعیت اضطراری اعلام کرد انفجار در پالایشگاه نفت در لیبی شمار زائران اربعین حسینی از مرز ۳ میلیون و ۴۵۰ هزار نفر گذشت به صدا درآمدن آژیر هشدار در جاسک؛ فرمانداری از برگزاری مانور خبر داد