تاریخ:
دلیل جالب عاشق شدن رویا میرعلمی به همسرش 
درس هفتاد و دو
گردو، قویتر از قرصهای ضد کلسترول
مصرف گردو همچنین به دلیل دارا بودن فیبر باعث جلوگیری از بروز اشتهای کاذب و به دنبال آن چاقی در افراد میشود.
یکی از دانههای آجیل با خواص درمانی متعدد میتواند مانند یک داروی شیمیایی جهت کنترل چربی و کلسترول خون به کار رود.
کارشناسان اعتقاد دارند مصرف گردو میتواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی در افراد شود.
گفتنی است، خوردن گردو میتواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی شود.
بررسیها نشان میدهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است.
پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربیهای اشباع نشده، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی به افراد توصیه اکید میکنند.
نتایج این تحقیق در مجله تغذیه بالینی ایالات متحده که شامل61 تحقیق جداگانه است به چاپ رسیده است. براساس این تحقیقات آجیل و به طور ویژه گردو میتواند سبب کاهش التهاب، بهبود عملکرد شریانها، پایین آوردن فشارخون و همینطور کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. این نتایج از آزمایش بر روی 2 هزار و 582 فرد داوطلب به دست آمده است.
مصرف گردو همچنین به دلیل دارا بودن فیبر باعث جلوگیری از بروز اشتهای کاذب و به دنبال آن چاقی در افراد میشود.
کارشناسان حتی مصرف 5 گرم گردو در روز را برای محافظت از قلب به ویژه در سنین بالا الزامی میدانند.
بالا بودن میزان کلسترول بد خون یکی از دلایل اصلی ابتلای افراد به انواع بیماریهای قلبی و سکته قلبی است. عدم داشتن تحرک، مصرف غذاهای پرچرب، استعمال دخانیات، زمینههای ارثی و داشتن استرس از علل بروز بیماریهای قلبی در افراد هستند. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
کارشناسان اعتقاد دارند مصرف گردو میتواند سبب جلوگیری از بروز حمله قلبی در افراد شود.
گفتنی است، خوردن گردو میتواند سبب کاهش LDL، کلسترول بد خون و در نتیجه جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی شود.
بررسیها نشان میدهند، آجیل دارای مواد مغذی فراوان از جمله امگا 3 و پروتئین است.
پژوهشگران مصرف گردو را به عنوان یک میان وعده حاوی مواد مغذی چون چربیهای اشباع نشده، پروتئین، ویتامین و موادمعدنی به افراد توصیه اکید میکنند.
نتایج این تحقیق در مجله تغذیه بالینی ایالات متحده که شامل61 تحقیق جداگانه است به چاپ رسیده است. براساس این تحقیقات آجیل و به طور ویژه گردو میتواند سبب کاهش التهاب، بهبود عملکرد شریانها، پایین آوردن فشارخون و همینطور کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شود. این نتایج از آزمایش بر روی 2 هزار و 582 فرد داوطلب به دست آمده است.
مصرف گردو همچنین به دلیل دارا بودن فیبر باعث جلوگیری از بروز اشتهای کاذب و به دنبال آن چاقی در افراد میشود.
کارشناسان حتی مصرف 5 گرم گردو در روز را برای محافظت از قلب به ویژه در سنین بالا الزامی میدانند.
بالا بودن میزان کلسترول بد خون یکی از دلایل اصلی ابتلای افراد به انواع بیماریهای قلبی و سکته قلبی است. عدم داشتن تحرک، مصرف غذاهای پرچرب، استعمال دخانیات، زمینههای ارثی و داشتن استرس از علل بروز بیماریهای قلبی در افراد هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
گزارش نشریه انگلیسی از پهپاد انتحاری جدید ایران: «حدید ۱۱۰» سریعتر، پنهانکارتر و مرگبارتر (+عکس) قیمت طلا، سکه و دلار پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ (+ جدول نرخ برابری انواع ارز) درخواست صدها شخصیت سیاسی و حقوقی اردنی برای خروج نیروهای آمریکا از اردن دومین سوءقصد به افسران پلیس در ایرانشهر (+اسامی و عکس) دیدنی های امروز؛ از کهنه سربازان کره شمالی تا عشایر قرقیزستانی پیشنهاد سنتکام به ترامپ برای حملات ۲ هفتهای به ایران والاستریت ژورنال: نقشه فرمانده سنتکام برای دو هفته حمله فلج کننده به ایران قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۸ مرداد ۱۴۰۵ + جدول هیچ کالای اساسی خارج از ضوابط تنظیم بازار عرضه نمیشود واردات ۷۵ هزار خودروی اقتصادی در دستور کار جلسه فوری وزیر دفاع عربستان با ترامپ با هدف کاهش تنش با ایران فدرال رزرو نرخ بهره را بدون تغییر نگه داشت/ شکاف در میان سیاستگذاران آمریکایی آلفا رومئو 8C 2900B؛ شاهکار پیش از جنگ که امروز میلیون ها دلار ارزش دارد (+عکس) تاریخ به روایت تصویر / بساط سیار فروش لیموناد، سال 1931 فوم حافظه دار چگونه از تحقیقات ناسا به خانه های ما راه پیدا کرد؟