تاریخ:
طرز تهیه بستنی زردآلو در ۵ دقیقه! 
درس شصت
هوا آلوده است، تخمه آفتابگردان بخورید!
ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش میدهد.
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان میتواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزیها و میوهها نیز در این مسئله تأثیر میگذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده میشود نیز میتواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی میتواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشتها به چشم میخورد.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه، گفت: ویتامین E موجود در حبوبات و تخمه آفتابگردان میتواند تا حدودی اثرات آلودگی هوا را بر بدن کاهش دهد.
همچنین ویتامینA موجود در سبزیها و میوهها نیز در این مسئله تأثیر میگذارد.
وی افزود: ویتامین C که در مرکبات و گوجه فرنگی دیده میشود نیز میتواند اثر آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد البته این کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن زمانی اتفاق میافتد که بدن فرد از قبل آمادگی لازم را داشته باشد.
این متخصص تغذیه با اشاره به روش های ایجاد سیستم ایمنی قوی در بدن اظهار داشت: فرد با مصرف ویتامین A، پروتئین و روی میتواند سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند روی در حبوبات، گوشتها به چشم میخورد.
لینک کوتاه: کپی لینک
منظرۀ «کاخ هشت بهشت» در دوران قاجار جریان تریبون بازِ مدعی خون خواهی، رهبری را منفعل نشان می دهد تا از خود ناجی بسازد تاریکترین زوایای پنهان حرمسرای صفوی تقویم روز ۵ تغییر ساده که حجم زباله خانه را نصف میکند ۱۲ لقب بامزه خودروها که از اسم اصلیشان هم معروفتر شدند(+عکس) جنگنده مرموز و محرمانه چینی دیده شد / آسمان در تسخیر پرندگان نسل ششم دنبالهدار، سیارک، شهاب و شهابسنگ چه تفاوتی با هم دارند؟ نمایش مقتدرانه خروسها؛ فرانسه با عبور از سوئد به مصاف پاراگوئه میرود شکل و شمایل متفاوت «مقبره صائب تبریزی»؛ 90 سال قبل پدیده اسرارآمیز جنوبگان / هر روز ۸۰ گرم طلا به آسمان میرود! قطع ناگهانی گفتوگوی تلویزیونی قالیباف؛ واکنش مجلس به سانسور بخشهایی از مصاحبه با صداوسیما راهکار عجیب آدیداس برای گرمای تابستان؛ این لباس فن خنککننده دارد!(+عکس) با همسایههای حادثهآفرین زمین آشنا شوید! کشورهایی که ثروت ایلان ماسک از تولید ناخالص داخلی آنها بیشتر است (+ اینفوگرافیک)