تاریخ:
انتقام عجیب ربات انساننما از مشتری در روسیه 
درس هشتاد و هفت
تأثیر گردو بر هورمون های مردانه
بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکملهای آن، دانه کتان و گردو هستند، گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار میرود.
تحقیقات اخیر در دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد مصرف روزانه 75 گرم گردو، باروری را در مردان بهبود می بخشد.
در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت هورمون مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیمهای غذایی ناسالم کاهش یافته است.
تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای هورمون ها و عملکرد غشای آن ضروری هستند، بر روی کیفیت هورمون مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکملهای آن، دانه کتان و گردو هستند، گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار میرود.
در مطالهای که اخیرا انجام شده است، 117 مرد سالم 21 تا 35 ساله شرکت کردند، این افراد به دو گروه تقسیم شدند.
58 نفر از مغزهای گیاهی بهویژه گردو استفاده نکردند و به 59 نفر دیگر روزانه 75 گرم گردو داده شد. تحقیقات قبلی نشان داده بود که 75 گرم گردو، مقداری است که موجب تغییر در سطح چربیهای خون میشود اما معمولا تغییری در وزن افراد سالم ایجاد نمیکند.
نتایج نشان داد در گروهی که گردو مصرف کرده بودند، سطح اسیدهای چرب امگا- 3 افزایش قابل توجهی داشت.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
در برخی مطالعات مشخص شده است که کیفیت هورمون مردان به دلیل آلودگی، شیوه زندگی نامناسب و رژیمهای غذایی ناسالم کاهش یافته است.
تاثیر افزایش اسیدهای چرب غیر اشباع که برای هورمون ها و عملکرد غشای آن ضروری هستند، بر روی کیفیت هورمون مردان جوان مورد مطالعه قرار گرفت.
بهترین منابع اسیدهای چرب غیر اشباع روغن ماهی و یا مکملهای آن، دانه کتان و گردو هستند، گردو سرشار از آلفالینولنیک اسید (ALA) بوده و یکی از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار میرود.
در مطالهای که اخیرا انجام شده است، 117 مرد سالم 21 تا 35 ساله شرکت کردند، این افراد به دو گروه تقسیم شدند.
58 نفر از مغزهای گیاهی بهویژه گردو استفاده نکردند و به 59 نفر دیگر روزانه 75 گرم گردو داده شد. تحقیقات قبلی نشان داده بود که 75 گرم گردو، مقداری است که موجب تغییر در سطح چربیهای خون میشود اما معمولا تغییری در وزن افراد سالم ایجاد نمیکند.
نتایج نشان داد در گروهی که گردو مصرف کرده بودند، سطح اسیدهای چرب امگا- 3 افزایش قابل توجهی داشت.
لینک کوتاه: کپی لینک
نویسنده کتاب «پدر پولدار، پدر بیپول» ۱٫۲ میلیارد دلار بدهی دارد وزیر جنگ آمریکا استقرار نیروهای آمریکایی در منطقه را تمدید کرد «چتجیپیتی» با پرونده الکترونیکی سلامت ادغام میشود پروژه ای فوق سری که به ساخت سریع ترین بمب افکن اتمی آمریکا ختم شد! (+عکس) روزنامه خراسان: پکن شریک راهبردی ایران است، نه متحد جنگی/ برای چین فقط منافع خودش مهم است سکه 1 ریالی فتحعلی شاه، ضرب تهران؛ سال 1176 شمسی (عکس) ما از طبیعت جدا نیستیم؛ الگوهای جادویی و باورنکردنی آفرینش در انسان و جهان پیرامون (تصویری) کیهان: حسین مرعشی دروغ می گوید؛ چینی ها الان بیشترین همکاری اقتصادی با ایران را دارند عادت سادهای که باعث انسجام فکری و وضوح ذهن میشود مدارس جهان در حال ممنوع کردن تکنولوژی و هوش مصنوعی هستند سلامت باتری یا تعداد چرخه شارژ؛ کدامیک معیار مهمتری برای عمر باتری است؟ تعادل سطح تستوسترون، کلید پیشگیری از «آریتمیهای خطرناک مردان» کدام مناطق ایران در برابر انتشار CO₂ و تغییرات اقلیمی آسیبپذیرترند؟ نعیمه نظام دوست: به من گفت بشکه ۲۲۰ کیلویی سفر یک روزه به آمازون ایران؛ تنگه دار نوشهر کجاست؟ / تنگه دار نوشهر چقدر پیاده روی دارد؟(+عکس)