تاریخ:
تختروانچی: بعد از امضاء یادداشت تفاهم درباره هستهای صحبت میشود و هنوز وارد جزئیات نشدیم 
درس پنجاه و سه
خوردنی های مفید برای تقویت مو
اگر از ریزش دائمی موهایتان رنج میبرید، تغییر در رژیمغذایی و استفاده از ماسکهای خانگی مو میتواند در حفظ سلامت موها موثر باشد.
ویتامین B
برای رشد موها بسیار مفید است و تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین
است. استفاده از ماسکهای خانگی حاوی این ویتامین نیز میتواند به رشد
موها کمک کند. با ترکیب تخم مرغ و روغن زیتون میتوان ماسک خوبی را برای
موها درست کرد. این ماسک را میتوان به مدت 30 دقیقه روی موها گذاشت.
دیگر خوراکیهای مفید برای حفظ موها شامل بادام زمینی، بادام درختی، گندم، آووکادو و پنیرهای کمچرب هستند.
به گزارش ایسنا به نقل از تایمز آو ایندیا، اسفناج نیز حاوی آهن بسیاری است
و میتواند به رشد موها کمک کند. در واقع آهن به رسیدن اکسیژن کافی به
بافتهای بدن کمک میکند و میتوانید در سالاد و وعدههای غذایی روزانهتان
اسفناج را بگنجانید.
فلفلهای رنگی مثل فلفل زرد، قرمز و سبز نیز منبع
سرشاری از ویتامین C هستند که برای سلامت مو بسیار مفید است. در واقع کمبود
ویتامین C منجر به خشکی بدن، ریختن مو و ضعیف شدن ریشههای آن میشود.
عدس
به همراه سویا و دانههای نشاسته دار و نخود فرنگی منابع سرشاری از آهن
هستند که به رشد سلولها به خصوص سلولهای مو کمک میکنند.
سیب زمینی شیرین هم حاوی ویتامین A و بتاکاروتن است و به همین خاطر برای رشد موها مفید است. هویج، کلم پیچ، کاهو، مارچوبه و کدوتنبل نیز موادغذایی خوبی برای حفظ سلامت موها هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
تغییر رویکرد نظارتی ساترا در قبال سریالهای شبکه نمایش خانگی (+فیلم) ادعای افبیآی: طرح سوءقصد به ترامپ خنثی شد پزشکیان: اگر بیکاری و آسیب ها را مدیریت کرده بودیم بسیاری از اتفاقات دی ماه رخ نمیداد ابهام در عملکرد دنیس درگاهی در تیم ملی فوتبال ایران انفجار محبوبیت ستاره کیپورد پس از توقف قهرمان اروپا پشت نوار نورانی آسمان شب چه چیزی پنهان شده است؟ ونس: اگر تهران به دنبال سلاح اتمی باشد، به توافق پایبند نخواهیم ماند رکوردشکنی بانکهای مرکزی در افزایش ذخایر طلا سوئیس: توافقنامه ایران و آمریکا در «بورگناشتوک» امضا خواهد شد علاءالدین بروجردی: تفاهمنامه ۱۴ مادهای منافع ایران را به میزان قابل توجهی تامین میکند احتمال وقوع سیلاب در ۸ استان کشور جزئیات برگزاری آزمونهای نهایی دانشآموزان در تابستان ۱۴۰۵ کالاس: اجرای توافق میان ایران و آمریکا باید قابل راستیآزمایی باشد جهانگیری: تفاهم ایران و آمریکا، آغاز فصلی نوین در سیاست خارجی و داخلی است حمله پهپادی اسرائیل به یک خودرو در جنوب لبنان