تاریخ:
۵ گل برتر کلارنس سیدورف با پیراهن میلان 
درس بیست و سوم
می خواهید لاغر شوید، بایستید!
متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم.
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند ایستاده بودن حتی در حال تحرک نداشتن باعث لاغری می شود. ایستاده بودن به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند و سبب می شود در طولانی مدت اندامی متناسب داشته باشیم.
دانشمندان با انجام آزمایشاتی بر روی 150 نفر دریافتند ایستادن 50 درصد نسبت به نشستن حتی اگر تحرک و فعالیتی نداشته باشیم سبب لاغری می شود.
پزشکان و متخصصان توصیه می کنند در اتوبوس و اماکن عمومی حداکثر و تا جایی که می توانیم بایستیم زیرا ایستاده بودن سبب حفظ تناسب اندام می شود.
منبع: سیمرغ
لینک کوتاه: کپی لینک
سفارت روسیه: هیچ شهروند روسی در حمله به نیروگاه اتمی بوشهر کشته یا زخمی نشده رنگرز: ۷۰ درصد تیم ملی کشتی فرنگی برای اولین بار در آسیا تزلزل در دولت ترامپ در پی تداوم تنشهای پنجهفتهای با ایران سقوط داراییهای ارزی پکن در بازارهای مالی آمریکا محدودیت ترافیکی در جاده چالوس و ترافیک سنگین در محور هراز ادامه حملات پهپادهای ارتش به مواضع اسرائیل در فرودگاه بن گوریون گزارش قرارگاه خاتمالانبیا (ص) از ضربات سنگین به توان هوایی دشمن آسیب جدی به ۵۵ کتابخانه عمومی در پی حملات اخیر / تخریب ۱۰۰ درصدی دو کتابخانه شاخص در زنجان و ایلام اجرای محدودیت ترافیکی در ابتدای جاده چالوس افزایش حدود ۳۸ درصدی قیمت بنزین در آمریکا از ابتدای جنگ ایران واکنش عراقچی به حملات مجدد به نیروگاه بوشهر محسن رضایی: بهجای فرماندهان نظامی باید ترامپ عزل شود دستگیری ۱۰۱ نفر از عوامل مرتبط با آمریکا - اسرائیل در گیلان سیاستمدار عراقی: تهران غافلگیریهای بسیاری دارد فرانسه به شرکتهای آسیب دیده از افزایش قیمت سوخت وام میدهد